видео от питерского Аштанга-Йога Центра. рассказывает Александр Никитин, к которому мне однажды посчастливилось попасть =)
полезненько для тех, кто дома практикует, да и в зале тоже — редко у инструктора есть время, чтобы обратить внимание на такие мелочи в выполнении, но от них, как обычно, зависит всё.
пажалста =)
http: //www.youtube.com/watch?v=ycDTEDRsaBg&list=PL7xDkn88AboSOCL7snYjII3KFi_5cIWqi
очень полезное видео. Пора возвращаться в строй))) Благодарю)
таки да =)
Я только мечтаю заниматься йогой
мечта это не йога) нужно действовать) при чём, безусловно, насильно ей не будешь заниматься, нужно хотеть всей душой и тогда будет мир)
Хочу всей душой, но нужно чтобы с детьми кто-то посидел эти 2 часа, думаю к концу весны проблема будет решена.
даже судя по нему, я уже увидела у себя не мало ошибок)
я тоже))) мой о них тактично умалчивает, исправляя более грубые. вот чем мне Никитин нравится — он на занятиях не делает сам ничего, но смотрит и поправляет. видимо, насмотрелся настолько, что решил возопить об ошибках неумех)))
тут мало йожиков =( в основном фитнес-йога. чувствую себя сектантом)))
жаль вообще, что йога в этом сообществе. я бы её перенесла в здоровье
ух ты, не думала, что тут йожики есть))