Решила с сегодняшнего дня сесть на диету Дюкана, а то за последние 2 месяца совсем распоясалась! Она мне уже как-то неслабо помогла, но так как я вскоре сорвалась (фазу Атака выдержала и немного Круиз), то вес естественно не закрепился, и теперь я огорчаюсь тому, что я такая нетерпеливая сладкоежка)))))) В этот раз либо доведу дело до конца, либо забеременею, третьего не дано (я на это надеюсь)! Пожелайте мне удачи
я вот когда хочу похудеть просто отказываюсь от сладкого, мучного и ем только вареное или запеченое и худею) а вот мама моя и сестра сидят на диете по книжке «я не умею худеть» и скинули по 5-10 кг
Мне тоже помогает, когда отказываюсь от мучного, газ.напитков, сладкого! Проблема в том, что как только решу этого не есть, так обязательно именно на это и потянет, вот и приходится держаться из последних сили как назло не всегда получается)))
а что так много лишнего веса?
Удачи)
Спасибо!5 кг лишнего веса(((
Я надеюсь, самые трудные — первые дни)
держись!!! ты это делаешь для себя! Все получится
Удачи, Натулька!!!!!!!
Спасибки)))))
удачи!)) я тоже то худею, то планирую))))) пока с худением лучше получается)))
Вот и тебе удачи, и в худении, и в планировании)))
спасиб
Нет, у меня муж лечится! Год пробовали второго ребёнка родить))) А когда пошли к врачу оказалось, что у мужа воспаление и оно мало того, что перекрывает путь сперматозоидам(из-за отёка), так ещё и развиваться им нормально не даёт, точнее нормального количества не вырабатывалось! Воспаление вылечили, теперь повышаем работоспособность сперматозоидов))) Ещё 15 дней препараты пить, а там видно будет!(спермограмма покажет)
А лишний вес только недавно образовался)))
Обязательно добавлю, у меня абонемент в фитнес скоро закончится, думала на этой неделе начну усиленно ходить, так не тут-то было, ребёнок заболел((((( Придётся дома себя нагружать
на дюкане и беременным можно худеть))))удачи!
Спасибо!)))Ну если и беременным можно, тогда тем более надо собой заняться)))
да-да… читала-одна девушка писала, что была очень полная, не могла заБ, села на дюкана, схуднула, забеременела и дальше худела уже беременной,30кг всего скинула… там ведь довольная правильное питание-вреда ребенку точно не будет и можно кушать сколько хочешь..
Что верно, то верно, от правильного питания вреда ребёнку точно не будет)))
Спасибо! И за совет тоже спасибо! Голодать не буду точно! Эта диета тем хороша, что голодным в ней остаться трудно)))
Спасибо)))) Вам тоже удачи в этом нелёгком деле)))
много у вас лишнего???
я за 3 месяца на дю почти 13 кг скинула, но не закрепилась в отпуск уехали на море(((
5 кг лишних набрала, на шоколадках да картошке фри)))))))
удачи и терпения)))))я тоже худею))6 день
Удачи!Держитесь!!!!!!
Спасибки!)