Приводим себя в поряядок к весне!

Как и с чего начать весенний экспресс, как достичь внутренней гармонии и внешней красоты?

— Очищение организма

— Уход за кожей/волосами

1. Красота начинается изнутри!Рработа над собой начинается с очищения.

За зиму, особенно за длительные новогодние каникулы организм обалдевает от количества жиров и вредностей. К сожалению, наша внешность, как и внутренние органы, также страдает от такого перегруза.

Способов очищения масса, но рекомендовать что-то очень сложное не хочу, т.к. в этом случае обязательно необходима консультация врача.

А вот очищение организма простейшими и подручными средствами абсолютно безопасно!

Куркума.

Это чудесная восточная специя лечебная, но ее можно использовать для весеннего очищения. Куркума несет в себе массу витаминов и веществ: К, В3, В2, С, В, кальций, йод, фосфор и железо. Она мягко воздействует на пищеварительную систему, налаживает ее работу. Благотворно действует на печень и выводит токсины. Сама еще не пробовала, но по отзывам кожа становится чище, а цвет лица лучше.

Есть два способа употребления.

Способ №1.

Рецепт:

1 ст. ложка порошка куркумы запарить половиной стакана кипятка, дать настояться и остудить до комнатной температуры. В отвар долить 2/3 стакана молока и чайную ложку меда. Тщательно перемешать/взболтать и выпить вместо ужина, или через 2-3 часа после него.

В течении 21 дня. Этот рецепт очень подходит и тем, кто хочет похудеть.

Способ №2.

Рецепт:

0.5 ч.л. ложки порошка куркумы принимать натощак в течении 21 дня.

Уход за кожей и волосами.

не буду предлагать масляные рецепты (хотя зимой частенько смазываю все тело после душа оливковым маслом), а расскажу о парочке свеженьких и легеньких.

Сияние кожи.

Апельсиновая.

Доступные зимние фрукты – апельсины.

Можно использовать так:

Рецепт:

Как такового рецепта нет, надо просто размять мякоть апельсина и наложить на лицо прикрыв тканевой салфеткой.

Выдержать 15-20 минут и смыть!

сужает поры, увлажняет и осветляет кожу.

Если кожа жирная, то можно взбить белок и смешать с апельсиновой мякотью, эффект матирования на некоторое время обеспечен.

Вычитала еще пропилинг из ананаса и киви!

Рецепт:

Мякоть одного киви смешать со столовой ложкой размятой мякоти ананаса + половина ложечки меда для связки.

Состав нанести на кожу, прикрыть влажной тканевой салфеткой и выдержать 20 мин.

Может пощипывать и покалывать-не пугаемся!

Волосы.

К сожалению, это средство ухода за волосами подходит только для редкого использования, но объем придает сногсшибательный, а блеск волос зеркальный!

Рецепт:

После мытья волос ополоснуть шевелюру смесью из 1 л. воды 2 ст.л. водки!

Читала, что некоторые девочки используют вместо водки- коньяк!

Кстати, пойду сейчас и опробую ополаскивание с коньячком!

Всем красоты и здоровья!