Девочки, у меня вопрос к тем, кто занимался дома на эллиптическом тренажере (Орбитреке) для похудения.
Каковы были ваши результаты? Сколько раз в неделю вы занимались и сколько по продолжительности, чтобы достичь поставленных целей? Сочетали ли вы тренировки и диету?
Я вот потихоньку начала заниматься, пока не нагружаю себя сильно, так как было КС 2 месяца назад, но, думаю, что минут по 25-30 в день уже можно заниматься.
