Ну вот и прошла неделя)
Сегодня приседала 110 раз) Ноги кстати привыкли) и очень легко это делать))
Вот впрочем и отчет, но эффекта я не наблюдаю.Хотя чувствую что ляшки стали чуть меньше)
Продолжаю усиленно работать над собой)
Ну вот и прошла неделя)
Сегодня приседала 110 раз) Ноги кстати привыкли) и очень легко это делать))
Вот впрочем и отчет, но эффекта я не наблюдаю.Хотя чувствую что ляшки стали чуть меньше)
Продолжаю усиленно работать над собой)
А мне кажется, что талия появилась.
талия заметно похорошела)))
за раз)
молодец!
молодец
Талия уже стала, а в ляжках разницы не вижу
умница)))я тоже приседаю, но всего по раз 50 пока)пресс потихоньку качать начала)
а вы просто не едите после 19 и так здорово похудели? или у вас еще какая-то диета? спорт?
приседаю как штангисты, параллельно пола зад отпячивать, ноги на ширине плечь
Лиз, напомни как тренируешься?! Что-то не могу найти описание… Результат уже заметен! Успехов!!!
кручу хулахуп) и не кушаю после 18
не больно крутить? а то у меня железный я пока чтот побаиваюсь, у меня тоже кс
Продолжай дальше, за неделю видимых результатов быть не может!