Хочу пойти в магазин и купить книгу, пришла — глаза разбежались, там есть:
1) Система минус 60, или Мое волшебное похудение
2) Система минус 60. Революция, Мириманова Е.В
3) Минус 60. Система и рецепты в одной книге, Мириманова Е.В
4) Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины, Мириманова Е.В.
5) Система минус 60. [комплект из 2 кн.], Книга 1 Система минус 60, или Мое волшебное похудение Книга 2 Система минус 60. Жизнь после похудения
Какую мне купить? А то я запуталась? Первая книга отличается от второй? ЧЕМ?
Взять вариант 3 — система и рецепты в одной книге, или взять отдельно книги 1 или 2 и взять 4? посоветуйте, как поступить? с чего начать?
Не люблю электронные книги.
Я просто с сайта списки на обед и ужин себе распечатала. А рецепты сама придумываю или в одноклассниках в оф.группе смотрю
нет случайно табличек?
Не, я просто списки скачивала
списки, это что можно на завтрак, обед и ужи и между? или какие-то другие списки?
Да, именно эти
сколько скинула?
До беременности с 52 до 48 кг похудела. За беременность и период ГВ опять набрала 10 лишних кг. С лета похудела с 58 до 53 кг
нормально так, четко придерживаетесь или позволяете расслабиться ?
То четко придерживаюсь, то потом как расслаблюсь, начинаю набирать. Снова на систему
все равно, молодец, что взялись за себя, а маленький вес тяжело сбросить, какой у вас рост?
156 см
Когда много лишнего, быстрее уходит, это да.
а сколько хотите? у меня 161, хочу 55
48 кг хочу