Второй день я снова начала с утренней гимнастики в 10 минут. Чувствовала себя прекрасно!
Сняла свои мерки:
ОГ 90 см,
ОТ 72 см,
ОБ 92 см,
ОБедра 52 см,
ОПлеча 28 см.
В 5 вечера тренировка с Джил (плоский живот за 6 недель, часть первая) пока папа гулял с сыном.
К слову, молока в груди стало после тренировки очень много, думаю, сына был рад. Она выжала из меня все соки. После тренировки не ем, пью воду. Из рациона за день: бутерброд со слив. маслом, курица, яблоко, гречка, согрешила с печеньем, молоко (((.
Пока довольна. Второй день к намеченной цели пройден.
а я вообще не меряюсь! только вешаюсь!)))))))) надо тоже на досуге замеры снять!
меня вес сильно не интересует, главное живот убрать, ну и еще парочку проблемных мест))))))
С удовольствием бы, у меня на компьютере ее 6 недель и йога. пробовала йогу, тоже понравилось....)))))))
нет, первый раз сделала, раз в неделю- замеры)))))))0
Замерять в лом???)))))))
Это повод!!!!
угу