Сегодня проснулась и твердо решила, что нужно браться за себя!!!
Прошло семь месяцев после родов, вроде бы только начну чем-то заниматься (пилатес, йога), тут и заканчиваю.
Так что сегодня начинаю свой эксперимент, буду выкладывать фото (но без лица), так как экспериментирую под псевдонимом и есть здесь у меня подруги)))) А показывать тело свое стыдно.
Начала утро с утренней гимнастики 10-ти минутной. Теперь каждый день так будет, ну и пусть 1-2 тренировки в неделю. Какие, еще пока не знаю, в поиске.
О себе: продолжаю грудное вскармливание.
рост- 158 см,
вес до Б — 50кг, за Б набрала почти 13кг.
вес после родов — 53кг, так и на сегодняшний день.
Но сразу предупреждаю, по фото покажется, что вес больше, видимо такая комплекция… Меньше, чем 48-49 никогда не весила.
Но моя цель эксперимента: добиться подтянутости.
О своих параметрах и проблемах в следующем посту.
Кто со мной, добавляйтесь!!!
я присоединяюсь! я решила начать с этого понедельника! так называемый «предновогодний марафон» выдумала! я и так была на ПП и занималась дома каждый день. но для моего лично выдуманного идеала к НГ мне необходимо избавиться еще кг от 5! да и вообще все свободное время решила уделять себе любимой! ПП буду сменять диетами, ежедневные тренеровки с Джил, крема, масочки и т.д! Присоединяюсь, чтобы ни что и ни кто не сбивал меня с пути!)
Да, и к НГ хорошо бы привести себя в порядок))))))))
после НГ я придумала себе новый стимул не разжираться- ДР дочки в марте)))) потом у ммой, а потом вообще грех толстеть- лето)))))))
хочу с вами… может хоть соберусь… а то только разговоры=((((
а вешу уже как слон=(((
вот-вот… и я так же!!!!!!!!!!