я страдаю обжорством, честно я очень люблю поесть, да что поесть… пожрать не иначе...
и если раньше у меня был очень активный образ жизни-2-3 работы, институт, Гулянки-тусовки, потом ребенок родился -жизнь стала еще заводней… так что с весом все норм… при росте 160 примерно вес 44-47
то теперь ребенок живет у родителей.работу на дому сидячая… на диване прям… на улицу лишний раз лень выйти… и я боюсь...
что теперь обжорство выйдет мне боком....
так вот, вопрос жизни как избавится от обжорства???))
и вопрос 2-что есть такого круглые сутки не боясь, чтоб и сытно было и на весе не отразилось???
сразу отмету..
-на картошке легко разнесет
-на курином филе не высидишь… дороХова-то будет жрать его без остановки
-от фруктов-овощей есть хочу в 2 раза больше
-от риса и гречки меня мучают кишечные колики-так что не могу их позволить себе более пары раз в месяц
-макароны сами понимаете отпадают
-от каш меня разносит..
и что??? существуют ли эти чудо-продукты, которые я смогу есть постоянно и не боясь?
фитнес-клубы не советуйте.на них нет денег.
от овощей у меня еще больше жор
да чай и вода))
Я такая же.
Тебе только если чем-то себя занять, причем начинай сразу, иначе потом не будет толку.
Я могу хоть целый день не кушать, если чем-то занята, и все норм. Да и вообще мало ем. Но стоит сесть дома, начинается жор, не съем, то помру. Все жую и жую
Только вот, обменку испортила, теперь ешь, не ешь, вес все равно гуляет(((
зеленый чай, огурцы, сельдерей, листовой салат
яблоки
неееет, ты что от этого я есть хочу еще сильнее)у меня по ходу просто ПМС
тогда горький шоколад рассасывать по долечке
ух ты какой вариант интересный
творог можно! обезжиренный, я им только жор и заедаю, 200 грамм сьешь и все… надолго ничего не хочется!
надо попыться.я его не оч.люблю.зато и правда не будет хотеться
А вообще в диете самое главное сон, во время не уснула, все, обожралась))
ахаххаххах))
только справляться с этим… исключить все эти вредности… через пару дней организму не понравится- начнет возмущаться… и это может продолжаться- перестройка эта..
вот если выдержишь- переборишь, то мпотом легко в 100 раз будет. только так.
надо браться!!! иначе и глазом моргнуть не успею как раздует
макароны из твердых сортов пшеницы не отпадают)))
отпадают)))Галь, если я их буду есть круглые сутки-то они тоже дадут о себе знать))мне надо прям такое чтоб я ежесуточно могла жевать не боясь
орешки? если ими постоянно закидываться в течение дня, ничего? они же калорийные....
я уже жду-не дождусь, МариШ))Сежика своего)))
а вообще Да-когда жрала все подряд была круглой)))
сначала в 10 классе стояла на учете по дистрофии с весом в 30 кг.а в институте уже была 55-57 и меня это не красило абсолютно.
да и в семье все в теле, кроме родителей
самая беда, что я меры не знаю и зараз могу съесть 3-4 мужицкие порции
суп тут одной страшно варить.я кастрюлю за день умудряюсь съесть.одна! большую кастрюлю
Стасян, может в тебе зародилась жизнь???
А если серьёзно, мать, купи себе орешков, сухофруктов, зелени побольше и жри-обжирайся!
у меня, Юля, только одна кастрюлька))))
аххахахах)))не надо никаких зарождений жизни)всю жизнь жрала как ненормальная)
оооо, я знаю! есть выход! Стаська, покупай пластмассовую еду! Её много не съешь!
ох ох как я вас понимаю))