Диета "6 лепестков"

я потом думаю перейти на систему минус 60, это так, для пинка)

я так же думала, но мой организм измученный за 2 недели сказал — нифига, жри и побольше, побольше :))))

я надеюсь, что мой организм так не отреагирует, тем более всего 6 дней)

наверно практически любая диета хороша, если после нее не нажираться)

а вы потом не какой диеты не придерживались?

Я в принципе постоянно на диете-точнее на правильном питании, только перестаю его придерживаться меня сразу разносит.Конечно не налетала как сумасшедшая на еду-питалась как обычно,2,5 кг возвращались и всё вес останавливался.Может у вас и не вернётся.Думаю попробовать стоит.

вот мы с Леной и будем))точнее по стараемся ) нам наши мужья вечно мешают))то на пиво то на покушать вкусненькое соблазняют)

И меня соблазняет)))Я вчера на молокочае разгрузку делала -1кг за день, водичка ушла, сегодня тоже очень мало ела+водички пила много.пПока разгрузки раза 2 в неделю делаю, вместо монодиет.А вам удачки))

спасибо

Ланочка, спасибо большое, надеюсь, выдержим) а тяжело целый день на молокочае? кушать наверно сильно хочется?)

Вот что странно но совсем не хочется.Даже когда на одной гречке целый день сидишь больше хочется.Я пила где-то 1,3л молокочая и около 2 литров воды в этот день и кушать совсем не хотелось.

надо будет тоже как-нибудь попробовать такую разгрузку

а я молоко на дух не переношу(((

ты молочку вообще не любишь или только молоко?

только молоко) с детства не пью

Я больше 3 не выдерживаю-желудок болеть начинает т.к. у меня гастрит.За 3 дня 1-1,5 кг уходит.Кроме гречки ничего не ела, да и её без соли варила.Нужно ещё воды много пить но у меня не всегда это получается.Тоже думаю завтра на гречке до субботы посидеть.

ну если выдержу и мало уйдет, будет обидно)

но зато начало будет положено)

я думаю посе нее придерживаться минус 60. пишут, что 500 гр рыбы в день, этого не мало? можно этим наесться?

а какое количество рыбы и курицы вы едите в день, 500 гр?

рыбы-2 небольшие скумбрии, ну сколько они будут? грамм 500 в сумме, я их запекала в фольге, а курицы грамм 300 филе где-то, я сварила и с бульеном ела, так как в сухомятку не засунуть!

+1