Как похудеть за 3 дня? День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма. День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя! День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
многие пишут что диеты возвращаютс и еще другими лишними кг, так что нет ничего лучше правильного питания и спорта.
С этим я соглашусь, но когда ты идешь к своей цели, а вес встает на одном месте то можно и на диете посидеть)))
не знаю пробовала одну диету.но не смогла удержаться.весов дома нет.единственное хочу сделать сам таз меньше где то 95, у меня 100.и конечно комок кожи на пузе от родов.зимой занималась спортом дома и хорошо скинула.
У меня тоже лишние кг после отпуска, в воскресенье ДР.
А с понедельника новая жизнь!
Есть желание присоединяйся!
на четвертый готовь «ящик», а на пятый в него ложись похудевшая и нарядная))))
а потом они вернутся с друзьями))