Девочки, занимаюсь гимнастикой… очень надо подтягивать бедра… Вот внутреннюю поверхность нашла способ-мячик большой такой между ног и сжимаю его когда есть свободная минутка., а как внешнюю подкачать? какие упражнения? а то как то некрасиво.
Гимнастика
Комментарии
Актуальные посты
