Начала я худеть с 29 мая 2013, сынуля на гв, скоро ему годик, а я все никак не могу скинуть лишние килограммы
Худею с помощью «системы „- 60“, за 1,5 месяца вес уменьшился с 71, 5 до 68, потом застопорился, затем за месяц скинула еще 2 килограмма — 66 кг, и вот с июля он почему то опять пошел вверх — сейчас 68. Я занимаюсь: приседаю, качаю пресс, кручу обруч, после шести не ем (иногда правда бывает). Что с весом я не пойму, надо сбросить минимум еще 10 кг, а хочется все таки прийти к желанным 53 кг (мой рост 158 см). Что делать то, посоветуйте! и с чем такое может быть связано?
уменьшите порции, а еще мне кажется вы отрываетесь по утрам и едите чтобы наесться (блин не знаю как это слово пишется правильно) на весь день а потом по чуть чуть, так нельзя потому что порции на завтрак обед и ужин должны быть примерно одинаковые. А самое главное не опускать руки, у меня щас тоже второй месяц застоя, но я продолжаю упорствовать, до этого скинула на системе 10 кг (с февраля по апрель).
Да, все примерно так и происходило как вы описали. Проанализировала свои ошибки и вновь принялась худеть, уже потеряно 5 килограмм, иду дальше, нужно еще 13 скинуть
я худею с февраля на продуктах компании LR, (супы, коктейли, питьевые гели) скинула 12кг (в феврале 76, сейчас 64, рост 167см), если хотите расскажу подробно.
ой даже не знаю, говорят не которые на гв похудеть вообще не могут
у меня так же было. ни спорт, ни жизнь по системе -60 не помогали. вот месяц уже не кормлю. села на японскую диету, раньше она очень помогла мне прийти в форму
тож проблема(((
у меня вес пошел вниз после окончания ГВ, а до этого нивкакую уходить не хотел… видимо гормоны...
Моя история: скинула 28кг. Пересмотри свой образ жизни, не ешь сладкого и мучного. перекусывай фруктами и сухофруктами. Я раз в неделю делаю разгрузочные дни(если надо, напишу). Тебе надо больше сбрасывать калорий(фитнес), ну или как хочешь. С этого пути нельзя уходить, если бросишь, то все вернётся назад. У меня был стимул: похудеть перед свадьбой, заняло 1 год. Так что вперед, дерзай. Спрашивай, отвечу на все вопросы...
с осенью — осенью женский организм начинает готовиться к зиме, и ему пофиг совершенно, что тебе не нравится жировая складка на животе, которую он накапливает для предохранения твоих придатков от холода. Худеть нужно весной, а не в зиму
я знаю, что все индивидуально, пробовала с подсчетом калорий еще до беременности худеть, в голове одни цифры целый день, не могу так.
ну тогда наверное что то типа -60, правильное питание) там не так сложно, есть рецепты готовые))
Мышцы тяжелее жира) Надо смотреть не на вес, а на объемы)
У меня объемы тоже уходят постепенно, а по весу мало) Главное, чтобы видно было на глаз похудение!
У меня все замечают, что похудела.А про вес всем молчу!
у меня рост 159-я мечтаю похудеть до своих 47)))))эээх мечты… у вас может гормональное что-то-вот и вес оттуда
я вот после родов третьих скинула до 53 кг а потом на приёме ок снова 55 набрала… сейчас после отдыха вообще 57-жесть
жиртрестина — отъелась на летних харчах
не то слово))))мне даже собственный муж собрался на др дарить абонемент на фитнесс(хотя я на него смогу ходить только если ночью)))
дюфастон вообще не влияет на вес — прогестерон это гормон желтого тела — второй фазы придатков, он каждый месяц вырабатывается и не накапливается в организме
мне и дома сейчас не дают позаниматься-мой вечный хвост всегда со мной)))
вот и у меня прем беда какая то...