Девчонки, привет!
Ура! Ура! Сегодня зафиналила вторую неделю тренировок! Завтра можно отдыхать и расслабляться!
На следующей недели накину время на работу(я тренируюсь по таймеру) и сделаю разнообразнее упражнения, чтоб равномернее распределить нагрузку.
Шпагат почти-почти удался. Для меня это огромный прогресс. ведь. когда я родилась моей маме сказали, что у ребенка(т.е. у меня) такой тонус мышц. что вообще ходить не будет. а я, слава Богу и хожу и почти на шпагат могу сесть!
Делюсь радостью!
Всем желаю отличных выходных!!!!
молодец. умничка!
у меня к вам такой вопрос- а спортивный коврик по паласу не ездит. хочу взять себе, а муж(жмот) говорит зачем? и на паласе позанимаешься! а я на паласе скольжу, когда йогу делаю(((
спасибо за совет
а почему вы приглашалки не посылаете подругам, вы у меня в друзьях, но мне ничего не приходит… Молодец!!!
супер, молодец