ааааааааааааа… жир!!!

девочки, умоляю!!!, подскажите как убрать живот и бока! на диете не сижу, просто ем когда захочется! у меня такой организм что я могу с утра чай попить а потом например к вечеру захотеть есть. и потехонечку сбрасываю, уже со спины убралось и немного с живота и ляшек. подскажите какие упражнения или чтонибут. а!!! забыла сказать что еще танцую почти каждый день как угодно в любом стиле самое главное энергично! плиз!!!


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
╰⊰✿Дарья✿⊱╮
крутить обруч ежедневно 
Пожаловаться

Надо соблюдать три простых правила:

1) не есть жирное, мучное, сладкое

2) не есть после шести или за 4 часа до сна.

3) выполнять хоть минемальную физ нагрузку

Актуальные посты
общий наркоз полугодоваому
когда день матери в 2012