Худеем с 23.05, присоединяйтесь!

Начало в этом посте:

Здесь выкладываем фото, пишем отчеты: что съели, чем занимались, какой результат:) Искренне желаю всем восхитительной фигуры и крепкого здоровья!


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана

У меня -700г.По объёму живота трудно сказать, что пресс качаю, т.к. на днях монстры прийти должны.

Пожаловаться
Диана
У меня -500 гр. Медленно, но верно
Пожаловаться
Диана
Я к вам рост 160, вес 63, хочу 56-57. Ог 92 от 74 ож 85 об 92. На пп уже скинула 18 кг, но вес уже 5 мес стоит. Из спорта велопрогулка, пресс, обертывания и масссаж
Пожаловаться
Надежда

Пожаловаться
Екатерина
давайте и я с вами, мой рост 155, вес 57, расслабилась во 2 Б.я в принципе уже в процессе, кручу обруч 20 мин, физ упраж. по 20 мин, исключила жирное, мучное, жареное, сладкое, но у меня блин только скину 2 кг, так у кого-нить то день рождение, то праздники и все обратно, так и топчусь уже мес 2, может с вами получится сдвинуться, фотки позже скину, а к вечеру меню на сегодня
Пожаловаться
Екатерина
23.05 завтрак чай с молоком,2 бутерброда с маслом, обед куриная котлета на пару с овощным салатом, перекус яблоко, ужин тушеное мясо с овощным салатом, после 6 кефир, на утро отвес 200 гр
Пожаловаться
Екатерина
забыла добавить 2 литра воды в день, обруч, физ упражнения
Пожаловаться
ღღღБармалейкинаღღღ
Как про меня… и параметры почти такие же
Пожаловаться
Светлана
И я с вами.Рост 171, вес 68,5, хочу 62.Грудь-89, талия 80, попа-101, бедро-57.Пробовала сидеть на диете, не моё.Теперь занялась спортом, с прошлой субботы.Фото завтра скину.
Пожаловаться
Светлана

Пожаловаться
Наталья Генюк

у вас и так все хорошо

Пожаловаться
Светлана

Вот какая я была в 2011г. 59кг, о хочу 62, т.к. это для меня перебор.

Пожаловаться
Наталья Генюк

ну бальшой разници нету

Пожаловаться
Желанная
+1
Пожаловаться
Alenka

я с вами, рост 168 вес 87.500 для начала хочу похудеть до 60. Я на правильном питании с февраля скинула 15 кг.

Пожаловаться
Александра
Рост 158, вес 53… Хочу 48. Фоту не выкладываю, месяц после родов прошел, не очень эстетично выглядит живот… Лучше потом выложу, до и после))
Пожаловаться
Александра

День 1 прошел как обычно, в рационе:

Завтрак: 2 бутерброда с сыром низкой жирности (28%) и ветчиной

чай

Полдник: овсяное печенье, чай черный с молоком

Обед: гречка

баклажаны тушеные с куриной грудкой

чай с молоком

Через 2 часа после обеда: чай + коржик (блин, ну пока не могу резко отказаться от сладкого)

Ужин: 2 киви и чай черный с молоком и сахаром.

Я на ГВ, поэтому так много чая с молоком

Вчера и позавчера аэробика дома 45 минут

Сегодня: велосипед для пресса, наклоны в стороны и вперед, приседания. еще не сделала.

Пожаловаться
Наталья Генюк

рост 165 вес 51 об-89, от 70

Пожаловаться
ЮЛЕНЬКА

У нас с вами фигура похожа, это такие бедра узкие 89 всего? Где худеть то будете?

Пожаловаться
Наталья Генюк

в животе да бедра

Пожаловаться
Наталья Генюк

сюда фото кидать?

Пожаловаться
Ласточка

кидайте, с подписью.

Пожаловаться
Наталья Генюк

ок потом будеш приглашения кидать

Пожаловаться
Катюша ♥ℒℴѵℯ♥
это мой ужас на сегодняшний день… фуууууу
вес 61,5 рост165


Пожаловаться
ЮЛЕНЬКА

Можно я буду первой....

Пожаловаться
Наталья Генюк

талия красивая

Пожаловаться
Наталья Генюк

ниже пишите параметры рост и вес

Пожаловаться
ЮЛЕНЬКА

Спасибо, зато бока и попу надо корректировать!

Пожаловаться
Галя Бойко

бока такой интересной формы..)

Пожаловаться
ЮЛЕНЬКА

не знаю, обычные мне кажется, просто у трусиков резинка тугая.Или вы о чем?

Пожаловаться
Галя Бойко

не знаю.ноги худые вроде.талия симпатичная.живота особо не.а бока откуда то есть.и вообще такие плавные прямо как так и должно быть

Пожаловаться
ЮЛЕНЬКА

Спасибо! Я когда в одежде и не супер мини — вобще супер! Попа в маму!!! Немного большевата… У каждого своя проблема,

Пожаловаться
Наталья Генюк

мои параметры вес 51 рос 165

Пожаловаться
Alenka

вам куда худеть то??))

Пожаловаться
Катюша ♥ℒℴѵℯ♥
рост 165, вес 61,5… фотку как-то стрёмно выкладывать… у меня тааакие бока… фу
Пожаловаться
Надежда

Рост 167, вес 56.500, остальное не знаю(

Показать ещё