Девочки, я в восторге. Вчера попробовала первый раз оксисайз НОН-Стоп от Корпан М. Нагрузка мне показалась больше, чем в БодиФлексе. Ну это для меня. Техника дыхания более понятная, чем в БФ. Мне очень понравилась. Надеюсь результаты не заставят себя ждать.
Хочу теперь купить книги Корпан. Так что девчонки всем советую.
Занимаюсь с февраля этого года. Результаты слабые, но с каждым месяцем становятся лучше-у меня просто небольшие проблемы с щитовидкой, а Корпан, если смотрела, говорила.что при этом результаты будут, но позже намного. Так вот, у меня 4 лишних кг, но при этом после родов целлюлит+животик после Кс
Но начала заниматься даже не ради этого, просто после родов плохо себя чувствовала: вялость, слабость, сил нет и т.п. Самочувствие отличное ко мне вернулось. По поводу фигуры: живот в объёме уменьшился на 2\3 (не измеряю я см, и так невооружённым глазом видно)
кожа подтянулась, стали просматриваться мышцы верхнего и среднего пресса (с нижним процесс дольше, т.к. мышцы перерезаны), попа подтянулась, округлилась заметно, икры стали не такими объёмными и бёдра подтянулись тоже. Сейчас подключила ещё её экспресс-курс 2012+3 раза в неделю калланетика. так что даст Бог к зиме приведу себя в порядок.
У меня тоже КС было. И живот медленно уходит, но заметно все равно что уменьшился. А что за экспресс-курс 2012?
eto 13 minytnie zanatiya raznovidnost oksisaiza