худеем

я худела за 2 мес 10кг ела всё сладости каждый день и алкоголь пила

Главное не количество а качество калорий

за неделю сбросила 2-3 кг. похудеть можно

Ой, оно, конеш, худеется, но это для очень педантичных людей! Я чокнусь высчитывать, приблизительно и так все понятно, сколько чего в чем…

Я практически вегетарианкой стала так, очень быстро вес уходит!
У нас гв до 3 мес только было, за б набрала 24кг, а как 3.5-4 мес было сыну я уже в своем весе была. По мне это очень эффективно! А главное ешь, что хочешь)) Хорошо шел сыр фета с хлебцами, сельдерей, кабачки, да вообще все фрукты-овощи.
Есть сайты на кот можно посчитать, сколько ккал нужно в сутки, чтоб сбросить  опред кол-во кг за опред время..
Советую пищевой дневник вести — проще так и есть за что похвалить или поругать себя!

Я по совету эндокринолога сидела на 800 ккал в день! За 5 месяцев минус 25 кг, правда потом 10 вернулись!(((((((((((

для меня тяжело было. проще придерживаться правильного питания и не считать)))

самой интересно, никогда не считала

сижу на 1000 ккал, сегодня 13-й день, минус 5,300 кг.

17 с декабря по сей день.

Отлично худелось!

худела моя мама
почти на 40 кг

я худела. результат был очень хороший. мне нравилось!

Считаю калории, скинула 12 кг, осталось еще три))) Так что мне это помогает!