Подскажите какую нибудь тренировку, наверное кардио, я занималась по Джилиан Майклс, но она больше силовая, и вес набирается а не уходит, хочу сначала избавится от жира, а потом уже мышцы подтягивать
Девчонки, помогайте!
Комментарии
Евгения
Фёдор
19 лет
Елизавета
14 лет
Старый Оскол
бодифлекс и оксисайз. Результаты удивляют. А мы с пордругой еще решили курс душа шарко пройти, чтоб запустить так сказать организм на похудение.
И♠ТА♠и♠ЭТА
Виктория
13 лет
Валерия
13 лет
Старый Оскол
ох мне тож нужны тренировки, походила в тонус клуб толку 0, теперь вот думаю в бассейн что ли походить, еще нашла в инете видео Кати Енерджи вот мож с ней позаниматься попробовать..
Леночка
Ванечка
13 лет
Старый Оскол
А бодифлекс ты не пробовала, пишут очень хорошо помагает
И♠ТА♠и♠ЭТА
Виктория
13 лет
Валерия
13 лет
Старый Оскол
нека, а над тоже какой то специальный или просто набирать в ютуб бодифлекс и всё?
Кристина
Злата
12 лет
Оренбург
Лена, ничем помочь не могу)
Леночка
Ванечка
13 лет
Старый Оскол
Кристина
Злата
12 лет
Оренбург
Актуальные посты
во сколько начинать сажать ребенка
женская консультация в ногинске запись на скрининг телефон
женская консультация в ногинске запись на скрининг телефон
