мое меню по системе -60

Вес стоит, уже вторую неделю, ужас!
вот допустим меню вчерашнее:

(утро) — бутерброд с колбасой и сыром+кофе
(обед) — суп на воде без картошки с цветной капустой и кабачками+ тушеная курица+огурец свежий+кофе
(ужин) — гречка+огурец свежий + помидор

Вот сегоднешнее:

(утро) — 2 чебурека + кофе
(обед) — немного тушеной капусты+ 2 тефтели+ кофе
(ужин) — гречка+огурец свежий + помидор
  так же воду пью, после 6 зеленый чай

  Физ. нагрузки, занимаюсь с ДМ, фигура за 30 дней закончила, сейчас чередую «плоский живот за 6 недель» и «нет проблемным зонам».
Может я слишком много жру и надо в 2 раза убирать рацион? Подскажите пожалуйста