Похудеть при ГВ.

Девчонки, помогите!!! За время беременности набрала 15 кг. До этого у меня был лишний вес( набрала за 2 мес до бер 6 лишних кг!!!), из роддома вернулась – 8 кг, итого весила 80!!! при росте 164 см. за 4 месяца ушло еще 4-5 кг. В основном из-за того что я пересмотрела свои пищевые привычки, уменшила порции, не ем на ночь и делаю гимнастику. Не могу смотреть в зеркало, а я так люблю себя в весе около 60… Уже появляются мысли прекратить ГВ в феврале-марте (нам 8-9 мес будет), только из-за того, что я уверенна что смогу нормально похудеть как комить брошу. Это ж все гормоны, я итак нехудощавая!!! чувствую себя эгоисткой. Подскажите что еще можно при ГВ, поделитесь опытом)) 

Заранее всем спасибо!! 

P.S. хочу весной пойти на танцы, но там нагрузка сильная, работа с собственным весом, мне тяжело будет себя поднять 75кг!!! еще делаю себе вакуумный массаж банками.


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества