У многих есть свое, коронное упражнение, которые они очень любят делать и которое дает потрясающий эффект.
Например мама моей подруги несколько раз на день делает упражнение: втягивает живот, немножко ждет и делает вдох. И так несколько раз.
Мои любимые управжнения к сожалению только на тренажорах или с гантельками. Я люблю делать серию: отжимать штангу от груди, а потом разводы легкими гантельками.
Какое ваше любимое упражнение?
Коронное упражнение
Комментарии
Предыдущая статья
Ваш любимый вид спорта?
Следующая статья
Красивые волосы
Маша, спасибо! Я слышала о таком способе, но только как способе роды нагулять, оказывается еще и заниматся можно! Спасибо!