Добрый вечер девчата! Уменя вот такой вопрос, когда вы наченали подкачивать животиеи после КС. Роды почти 5 месяцев назат, похудела уже хорошо, конечно фигура другая, но мне это не мешает. Но всётаки весит животик. К этому вопросу многие из медицинской сфкры говорят, что рагьше 8 месяцев начинать не рекомендуется! Я хожу в спорт зал и потехоньку начинаю кочать прес. Были подобные ситуации и как вы начинали?
Качаем животик после КС
Комментарии
Оксана
Розочка
12 лет
Москва
начинаю по немногу, качаю все мышцы. После этого живот болит :( Раз покачаю, неделю отхожу.Зато уже эффект виден :)
Наталья
Роберт
12 лет
Ноймюнстер
Живот болит от того что мишцы отходят или шов беспокоит?
Оксана
Розочка
12 лет
Москва
Мышцы в основном, шов только чешется сильнее.
Tigra
Реутов
у меня от качания пресса и других физнагрузок бывает рокплывает шов.прошло 1.8 уже
Наталья
Роберт
12 лет
Ноймюнстер
И что потом? К врачу?
Tigra
Реутов
нет.я просто по ощущениям смотрю.у меня 2 кс было может поэтому. стараюсь стльно не перегружать
Ирина
Иваново
с 2 мес качала
Оксана
Тимофей
14 лет
Москва
я утягивалась бондажем после КС очень долго, и ничего не качала ( мне повезло живота почти не было)
Мама Юля
Максим
12 лет
Димасик
10 лет
Ростов-на-Дону
послушаю
Солнечная
Сыночек
12 лет
Ижевск
тоже послушаю
