Привет всем. Меня зовут Мария. Мне 29 лет. Психолог.
Знаю на своём опыте, что такое – чувствовать себя некрасивой, не любить своё тело, что-то хочется поменять!
Также страдала от переедания!
Знаю на опыте, как это приятно – смотреть в зеркало – радоваться себе, своему телу.
Красивая фигура ещё совсем не означает внутренней любви к себе – упрёки, страхи набрать вес, бегство от сексуальных контактов – всё это может остаться.
Хорошо, когда всё идёт параллельно – внешняя забота и уход за своим телом, здоровое питание, здоровый образ жизни и внутренняя любовь к себе, которая остаётся, даже если вы наберёте пару или даже десяток ненужных килограммов.
Кстати, если интересно, загляните на
Там я эту тему рассматриваю.
