Индивидуальная диета

Ищу человека, кто бы помог составить мне индивидуальную диету. 

Есть среди нас такте?

Помогите, пожалуйста.

Если раньше мне нужно было похудеть на 22 кг, то сейчас уже на 24-25 кг...

Я отчаялась, у меня ничего не получается! А окончательно испортить себе здоровье голодовками и диетами я не хочу...


Кто не в курсе — была операция, после которой пока что нельзя заниматься спортом и физнагрузками… А похудеть и стать прежней ОЧЕНЬ хочется!

Иначе депрессия меня полностью доконает...


Светония
Светония
Мальчик
6 лет
Киев
016685
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина Кккк
Ирина Кккк
Юлий
10 лет
Зоя
2 года
Артемовск
я на диете по монтиньяку сидела и голодной не была и похудела хорошо) но это было до родов еще, сейчас так же стараюсь питаться но уже сложнее вес сходит, видимо гормоны плюс ребенка кормлю) попробуйте еще не физ нагрузки а дыхательные упражнения, если вам можно, от кислорода тоже жир сжигается)
Пожаловаться
FrogTraveler
FrogTraveler
Киев
Я чуть позже (ща на тел) в личку рекомендации напишу
Пожаловаться
Светония
Светония
Мальчик
6 лет
Киев
Ок, очень жду)
Пожаловаться
Лера
Лера
Ксения
9 лет
Челябинск
а мне минус 60 очень хорошо помогает:) начинала с 75, сейчас 65
Пожаловаться
Светония
Светония
Мальчик
6 лет
Киев
А сколько уже времени вы на этой диете?



Пожаловаться
Дария Гурина
Дария Гурина
Анна
12 лет
Боярка
сходи к диетологу, он назначит анализы и на их основание правильно составит диету
Пожаловаться
Алина
Алина
Мытищи
Если нет проблем со здоровьем (желудком, почками), то с таким большим привкусом нужно сменить систему питания, попробуйте -60 или Дюкан, почитайте и подумайте, что Вам будет легче и вперед менять полностью свой стиль жизни, для встряски организма можно иногда посидеть на белковых диетах ( диета космонавтов, маги) и регулярно разгрузочные дни для поддержания результата
Пожаловаться
Жанна
Жанна
Кнопочка
8 лет
Тольятти
Найдите диету для язвенников и ей следуйте, похудеете 100%
Пожаловаться
Таня
Таня
Киев
попробуйте программу -60.
Пожаловаться
Dina
Dina
Москва
Если вы в Москве, то я могу дать контакт диетолога! Она некоторым моим знакомым помогла очень сильно!!!
Пожаловаться
Светония
Светония
Мальчик
6 лет
Киев
К сожалению, я живу в Киеве…
Пожаловаться
МамаСыночкаИЛапочкиДочки
МамаСыночкаИЛапочкиДочки
Сынок
12 лет
Подольск
А можно мне в личку?
Пожаловаться
Светония
Светония
Мальчик
6 лет
Киев
А через интернет она не может составить? Или она должна меня увидеть?
Пожаловаться
Dina
Dina
Москва
Вот не знаю :( я с телефона сижу. Скиньте мне в личку сообщение, чтобы я не забыла и на днях с пк скину вам ее контакты!
Пожаловаться
Dina
Dina
Москва
Скиньте мне сообщение в личку. Я с тел сижу. Когда выйду с пк — скину!
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Полиночка
12 лет
Сургут
Почитайте у меня на страничке в  журнале тему  «Я в шоке» может для вас это будет мотивацией. к слову сегоднямой вес 94,500