Эд

Я поняла одно, что это помогает только тем кто ест много, но чтоб набить пузо. А если вы тот человек, который ест потому что вкусненько и нельзя удержаться от блинчика с верху пасты, а ещё мороженое и запить все ммммм молочным коктейлем, то не поможет)))

Есть. Но когда в комплексе со спортом то да.а так если его пьешь еду обычную лучше не есть несколько часов