Миф или реальность? Это вообще возможно? Что есть, чтоб не толстеть и молоко не уменьшилось?
25 января 2025 22:32
Началась третья неделя моего похудения.
Это надеюсь попытка будет финальной.
Похудение для меня даётся очень сложно, вес набирался после завершения гв со скоростью света, нарушение углеводного обмена, рпп, инсулинорезистентность и в спорт зал не вариант, … Читать далее
11 февраля 2025 07:42
Уже ровно месяц хожу в зал занимаюсь с тренером и соблюдаю кбжу в питании, вес стоит... Максимум 1 кг разница и снова возвращается к одной и той же цифре.
Тренер говорит из за гв... Нив коем случае не призывает завершить и я сама сворачиваю т не из за … Читать далее
21 марта 2025 17:29
Девочки,я тут задалась вопросом для себя в будущем,сейчас конечно ничего не планирую так как на гв +кс
Наверное среди вас есть фитнес тренер,или тот кто в курсе
Сначала надо похудеть,и потом делать тренировки,убрать живот накачать попку там? Или же … Читать далее
18 мая 2025 00:05
Впервые в жизни в 35 пришла к тому , что кабан. Ну как кабан:. Живот и бока, и спина. Ноги и попа худые. Вот прям за зиму хорошо наела сладостями, ела много. Теперь как очнулась, убрала мучное. Сладкое снизила. Ложку сахара в кофе. Ну и пастилу немного … Читать далее
23 мая 2025 08:28
До похудения брала купальник для большой груди. Грудь была 85 Е. Завершила ГВ и похудела. Теперь 85 Д.
Для больших размеров эта чашка теперь маленькая, размерный ряд начинается с Е. А для обычных купальников эта чашка большая, в основном она идёт до … Читать далее
А потом благополучно да год наела?
Ну вот сейчас мне тоже нравится постепенно вес уходит. Но что будет потом, вот вопрос))
Это самое сложное. Руки так и тянутся за печеньем))
Все очень индивидуально. Я в Б не набираю вес, максимум 2 кг перед родами совсем. Видимо отекать начинаю. А вот при кормлении я не могу остановится… жру как не в себя. И все бегом и в основном углеводы и чай литрами… чтоб побыстрее утробу свою набить и голод отпустил. Ничего не могу с собой поделать, хоть плач. Врач орёт бросай кормить! гормон пролактин зашкаливает. Набираю легко 20-30 кг за год кормления. Прекращаю кормить, первые 10-15кг уходят за пару месяцев. Потом сложнее, но есть уже не хочется так. А многие худеют..
Не знаю, со старшей я сразу на диету села, не от колик, а для своего похудения. За 5 месяцев скинула 25кг, вернулась свои -10кг, а дочь набирала первые 3 месяца по 1,5кг, потом по кг стабильно.
С остальными я на диете не сидела, так худела, просто вес таял, а как закончила кормить — лишнее съела — набрала
Жрала как конь и не худела ?
Я худела. Много движения, долгие прогулки пешком, диета на пп и отвратитетьный сон))
Да, худела все три раза на гв, при этом ела больше чем обычно
Не миф. 2 раза на ГВ худела, ела сколько и что хотела.
В 3й раз, вес просто стоял.
Да, худела прям стремительно.
Я похудела на 26 кг. Недосып и усталость
Я вообще была прозрачной на гв
На гв, как раз, все именно так. Главное, потом себя в руки взять и сбавить обороты
Когда старшему было 5 месяцев я начала питаться по "системе минус 60" за 2 недели у меня не было никаких результатов, а под конец вообще плюс был. Кстати на ГВ я не худею и не толстею при обычном питании. Через 3 месяца я попробовала опять эту систему. За 2 месяца я скинула 8 кг. Прямо волшебство какое-то. Кормила ребёнка больше года. Я ела только три раза в день, перекусов не делала. На завтрак ела всё что хотела, на обед там были ограничения, но терпимые. В основном ела гречку с курицей и салат. А на ужин там ещё больше ограничений, ну чаще всего я ела творог с фруктами или просто курицу выбирала. Тогда мне это питание помогло похудеть. Сейчас я его не использую, оно мне не подходит.
Мне легче на интервальном