Ну что, сегодня 1 апреля, а значит, лето уже совсем близко ?
Напомню, что на первом этапе с 7 января по конец февраля я сбросила ровно 6 кг с 65.4кг до 59.4кг. Видимо, подустала, надоело, да и в принципе решила, что «и так сойдёт». Хотя цель изначально была — сбросить 10 кг до апреля. Плюс потом моё внимание и энергия переключились на другие вопросы, немного стрессонула (хотя у меня это периодический процесс, часть жизни ?) иии набрала обратно 700 гр. за месяц, что в принципе считаю не критичным…
В общем, на втором этапе хотелось бы скинуть ещё 5 кг… Не знаю, насколько это сейчас реально, но буду стремиться… По времени чтоб не растягивать — желательно за месяц ? Ну может быть за 2. В общем, цель есть, а дальше посмотрим ?
Напомню, что на первом этапе с 7 января по конец февраля я сбросила ровно 6 кг с 65.4кг до 59.4кг. Видимо, подустала, надоело, да и в принципе решила, что «и так сойдёт». Хотя цель изначально была — сбросить 10 кг до апреля. Плюс потом моё внимание и энергия переключились на другие вопросы, немного стрессонула (хотя у меня это периодический процесс, часть жизни ?) иии набрала обратно 700 гр. за месяц, что в принципе считаю не критичным…
В общем, на втором этапе хотелось бы скинуть ещё 5 кг… Не знаю, насколько это сейчас реально, но буду стремиться… По времени чтоб не растягивать — желательно за месяц ? Ну может быть за 2. В общем, цель есть, а дальше посмотрим ?
Спасибо ?
А я никакие соберусь и всё жду, когда гв начнёт действовать ? уже 4 месяца вес стоит
Гв на мой вес действовало только в плюс ?
А я с первым ребенком ела много, но выглядела как анорексичка ? думала второй раз так же будет, но не сработало
У меня с 11 января — 15 кг, но я начинала с 101)
Пока цель поставила к 11 июня 75 кг)
????
В ногу с моим мужем идешь. Он сбросил за месяц 7кг, и больается в этом весе примерно. Дальше не худеет, сейчас не до того, спину сильно заклинило, работы много(не физической). Второй этап все не начнем.
Вот и я долго откладывала, но вроде собралась. Здоровья мужу !!!
Спасибо!
За 2 месяца минус 4,5 кг, хочу еще пару
Супер ??? удачи нам и хороших отвесов
Удачи, Оль!)
Я тоже худеть начала, надо немного перед дембелем скинуть, а то сын не узнает ?
? удачи нам и силы воли, организованности в этом вопросе ?
Да пребудет с нами сила воли ?дисциплина наше всё
Ахах ???
Удачи!
Спасибо!
???
???
Как твои дела, Наташ?
Я 2 недели ничего не делала, жила как и жила. Все ела +300. Вот с понедельника вернулась еще на месяц. Но я свои 68 набила .
Тоже круто ? Я тоже была на расслабоне. То есть ты цели достигла? А теперь что хочешь ?
Хочу еще пару кг и подключить упражнения живот подтянуть
Супер ? идём к цели ?
У меня цель до 60 кг похудеть. Рост 169 см. Сейчас 66 кг, месяц назад была 70 кг. Худею помаленьку ?
Здорово ? удачи ? я 164, мне нужно меньше 60 кг
А сколько рост?
164
Ну мне кажется вы и щас уже ?я 167, в 65 себя отлично чувствовала
Спасибо, да, мне сейчас очень заметно лучше чем при 65, эти 5 кг прям очень заметно меня улучшили, но всё же хотелось бы ещё несколько потерять. Тогда будет ?