Пост скорее для себя. Всегда во время беременности набираю много и в целом я склонна к полноте. И вот вес на сегодня 94,1 кг. Худеть знаю как… в свое время и по 20 кг сбрасывала. Но то эти праздники, то прием гормонов утяжеляют работу. Плюс от недосыпа часто хочется сладенького. До свадьбы был вес 64 кг. Цель 70 кг (рост 170 см), ну и убрать фартук после кс. 22 декабря вернулась в тренажерный зал. Пока муж в отпуске получается ходить заниматься чаще. Дальше буду выкручиваться. Вновь установила приложение по подсчёту калорий. Буду так контролировать питание. В общем, удачи мне в бою с весом✊следующий пост о результате работы выложу 8 марта. А пока фото последних дней. 
Спасибо. И вам 🌸 вес стоял сейчас на месте, пока на гормонах от аллергии сидела. Даже цикл опять полетел. Но сейчас лечусь на дневном стационаре, гормоны убрала и вес пошел вниз. Надеюсь, продержусь🙏эта аллергия замучала, даже уже 2 ногтя с пальцев сползают. Это конечно сбивает настрой, но пока минус 4 кг. сейчас правда задержка м. 3 дня и вес пока вновь остановился
У меня тоже то задержки, то вес стоял.
Как у вас успехи?
Пока минус 2 кг.медленно, но верно 🙏🌸
Я сходила к эндокринологу и сдала анализы, посмотрю, что назначит на след неделе)
Это дело хорошее ). У меня по анализам все хорошо. Просто я аллергик м часто на гормонах. Сейчас опять руки в волдырях и пальцы гноятся, что ноготь начал спадать. Скоро вновь придется уколы колоть. На них я трудно худею
Удачи🌹
Спасибо 🌸🌸🌸
Удачи и терпения. Я тоже худею уже в который раз. Но пока что держусь. Начала 3 декабря
Спасибо 🌸и Вам. Пусть все у нас получится.сколько уже сбросили ?
5 кг. Но я на две недели с рельсов сходила, сначала Новый год, потом др дочери и мой.
Но я не жестила прям. Просто сошла немного)
Вот с 13.01 снова вернулась.
У меня изначально лишних 25-27 кг.
Сейчас считайте уже 20-22.
Я еще вот на этой неделе с мужем поспорила 😅😅😅 что похудею до определенного веса к его ДР ( в сентябре).
На кону 50 тысяч 😮💨 проиграть не хочется
Мотивация 🔥 я себе поставила цель осенью пупок проколоть. Тоже надеюсь, что будет стимул мне )). А так Тоже то нг, то 4 января был у сына др,25 декабря у мамы ДР был. Сплошные праздники. Благо не набрала за это время, но и не похудела
Всё получится! ✌
Иначе быть не может ✊🫡🌸
Удачи 💪💪💪
Спасибо 🌸
Спасибо. И вам 🌸
Удачи вам! Пускай все у вас получится!
Я пробую свои 6 кг скинуть.
Спасибо. Пусть и у Вас получится. Последние кг 5 всегда самые тяжёлые ✨🌸
Спасибо большое! Они у меня единственные, так сказать. Надеюсь удастся с ними распрощаться!
Как по мне, то на 94 не выглядите, худее) Но вес есть и это факт. Я тоже худею второй раз в жизни. Первый раз сбросила 22 кг и весила 61. Сейчас, сидя в декрете я набрала снова. С 5 декабря я похудела с 83.3 до 76.6. Рост 165 см. Жёсткими диетами себя не мучаю. Сижу на пп и домашние тренировки. Отказ от всего вредного, мучного, жирного, жареного, сладкого. Последний приём пищи в 17.00-17.30
Спасибо. ) да, отдышка сразу. Вес ощущаю. Пробовала не есть после 17 часов, но мне трудно, так как ложусь спать только в полночь и домой поздно с улицы прихожу. Я так худела, но потом и быстро набирала. Поэтому подсчет калорий мне и ближе.но проверим, как будет на этот раз...
Я тоже считаю, есть приложение. Сижу на дефиците ккал. Я вечером добавляю в кефир клетчатку для очищения организма, с ней и кушать не хочется
Я Тоже купила сибирскую клетчатку ))). На ужин ее пью. Ещё до рождении дочки ее покупала. Очень нравится
Воспользуюсь вашим опытом.минус сладкое, мучное, жирное и не есть после 18 ч грубо говорят, да? Вам сколько лет?
У меня тоже сибирская
Первый раз я худела в 25 года. Сейчас в 29
Мотивация залог успеха. Удачи в похудении, все получится 💪
Спасибо 😍
Фартук после кс реально убрать питанием и спортом ?
Скажите пожалуйста что за приложение? Вам удачи! Тоже хочу скинуть несколько кило, сейчас вешу 70, чувствую себя не комфортно. В весе 65-67ощущения намного лучше.
Либо слева наверху, либо с яблоком. Но мне с яблоком удобнее
Спасибо. И Вам удачи !🌸
Поделитесь приложением
Хочу скинуть 10
С яблоком приложение. Либо слева наверху
Что за резинка? питание это да. Я при своем питание держусь в одном весе, не набираю, но и не скидываю. Поэтому как правило приходится сильнее себя ограничивать
Спасибо большое