Пишу наверное больше для себя, но и вдруг кому будет полезно.
Думаю начать нужно сначала, углубляться, как дошла до того веса не стану, там и переедания, и лечение, и беременность… В общем много чего намешано.
Встав на весы в начале ноября 2023 года увидела страшные для меня цифры 113кг, я конечно никогда не была худой мой идеальный вес 68кг, но и 75 вполне устраивал. А тут 113кг естественно ужаснулась. И решила худеть. Правильное питание + ИГ + упражнения дома ( в меру своих возможностей) и к концу января 2024года цифры стали приятнее 101кг.
А дальше плато, вес стоял. Вне зависимости от увеличения нагрузок и уменьшение порций. В июле пошла к эндокринологу, диетологу и гинекологу, вес стоял уже пол года. Сдала анализы, принесла дневник питания и тренировок, эндокринолог выписала глюкофаж, сказала пить до ноября и вес должен тронуться.
Ноябрь вес стоит, конечно в разные фазы цикла 1кг мотыляется туда сюда. Но всё же не идет вниз. Снова анализы и все они в идеале. Выписывает мне семавик.
Я конечно сомневалась колоть его или нет. Читала и всё же решилась. 09.12 вес 101,6кг, поставила первую инъекцию в дозировке 0.25. Колоть не больно, после было не большое головокружение, но достаточно терпимое и в течении часа прошло. За эти дни в принципе каких-то изменений в плане аппетита я не заметила, так же как и побочек. Но вот сегодня папа привез копчёную грудинку(своя коптильня) и тааак захотелось, съела 100гр и вроде всё было нормально. Но спустя 3 часа ощущение тошноты, кручение живота. В общем в течении часа сидела я на «троне белом» пока всё не вышло. После самочувствие отличное. Но выводы сделаны, жирное лучше не есть.
Вес на сегодня 99.1кг. В понедельник второй укол, посмотрим, как будет дальше.
Думаю начать нужно сначала, углубляться, как дошла до того веса не стану, там и переедания, и лечение, и беременность… В общем много чего намешано.
Встав на весы в начале ноября 2023 года увидела страшные для меня цифры 113кг, я конечно никогда не была худой мой идеальный вес 68кг, но и 75 вполне устраивал. А тут 113кг естественно ужаснулась. И решила худеть. Правильное питание + ИГ + упражнения дома ( в меру своих возможностей) и к концу января 2024года цифры стали приятнее 101кг.
А дальше плато, вес стоял. Вне зависимости от увеличения нагрузок и уменьшение порций. В июле пошла к эндокринологу, диетологу и гинекологу, вес стоял уже пол года. Сдала анализы, принесла дневник питания и тренировок, эндокринолог выписала глюкофаж, сказала пить до ноября и вес должен тронуться.
Ноябрь вес стоит, конечно в разные фазы цикла 1кг мотыляется туда сюда. Но всё же не идет вниз. Снова анализы и все они в идеале. Выписывает мне семавик.
Я конечно сомневалась колоть его или нет. Читала и всё же решилась. 09.12 вес 101,6кг, поставила первую инъекцию в дозировке 0.25. Колоть не больно, после было не большое головокружение, но достаточно терпимое и в течении часа прошло. За эти дни в принципе каких-то изменений в плане аппетита я не заметила, так же как и побочек. Но вот сегодня папа привез копчёную грудинку(своя коптильня) и тааак захотелось, съела 100гр и вроде всё было нормально. Но спустя 3 часа ощущение тошноты, кручение живота. В общем в течении часа сидела я на «троне белом» пока всё не вышло. После самочувствие отличное. Но выводы сделаны, жирное лучше не есть.
Вес на сегодня 99.1кг. В понедельник второй укол, посмотрим, как будет дальше.
Можно добавлюсь в подружки почитала бы вашу историю.
Удачи.
Тоже больная тема вес
Да, конечно. Я в принципе писать начала, потому что не нашла подробного и честного описания процесса от начала и до конца. Ну и чтобы с врачом потом не вспоминать, что да как было. Может кто-то почитает, кому-то пригодится.
Да да, очень полезное наблюдение, журнал изменений 👍
Подскажите, пожалуйста, этот препарат по рецепту продается? Назначили на онлайн консультации. Рецепт, естественно, никто там не дает.
По рецепту.
Я тоже сейчас худею, тоже с большого веса. Всё получится 🥰
Я пока не включила обратно домашние тренировки. А их нужно бы начать, но что-то я после такого долгого плато, не могу обратно собраться. Я очень надеюсь, что получится. Просто уже не могу, бесит, что где-то на физ.возможности начало влиять, цикл не стабильный, да и платья мои любимые сейчас явно так не смотрятся.