Встаём в 9 по будильнику, иначе дочка может и до 10-11 спать, затем 6 часов бодрствует в 15 сон до 18, 18:30, ложится потом в 1:30 это ппц стала гулять второе бодрствование по 7 часов, раньше к 24 ложились, что в этим делать и к чему это не пойму, последний раз она ложилась так поздно когда сбрасывала 2ой сон
26 июня 2012 11:16
+Я думаю, что для каждой мамы важно, чтобы ее ребенок был здоров, весел и правильно развивался, поэтому как мама считаю, что правильная организация режима дня играет в этом не последнюю роль. Почему? На этот вопрос до сих пор идут дискуссии, куча телепередач, … Читать далее
13 октября 2013 20:00
Основные режимы (программы) Мультиварок: Режим Что готовить Описание Автоматические режимы (программы): Гречка Крупы требующие тщательной разварки: твердый рис, гречка, перловка и т.п. Режим предназначен для приготовления гарниров из любой крупы – гречки, … Читать далее
30 мая 2014 08:13
Не понимаю суть проблемы- ребенок спит до 18:30- вы б его с радостью через пару часиков снова спать отправили? Зачем утром будильник? Мы ставим будильник если куда то нужно, так дети спят как хотят- пока школа не началась я даю свободу! Могут встать в 8, в 9 или даже в 10:30)) младшая ещё спит днём и то не всегда. Зависит от того в какое время встала и как себя ведёт. Возможно это классно когда такой жёсткий режим — только для чего, или лучше спросить для кого это хорошо и нужно. Я б попробовала убрать сон дневной и утром не будила без необходимости — и будет счастье, ребенок вечером факт ляжет раньше
А вот ложиться в 24.00- вот это норм вот это нас как родителей устраивает…
И кстати, про сов и жаворонков это все бред и придумали это люди не далеко ушедшие, которые вообще об организме ВСЕХ людей ничего не знают, чтобы оправдывать. Я все понимаю конечно есть работа, потребности взрослых. Но вы если пересилите себя и будете сами вставать хотябы в 8 то вы привыкнете к этому и организм скажет спасибо. Ну а про не хочу, не могу это другая история
Интересная вы)) Почитала комментарии: вы и дневной сон убирать не хотите, и утром рано вставать- ужас, и вечером вы хотите, чтобы она ложилась рано… Так не бывает, что тут непонятного-то? Либо менять режим и вставать в 7, далее по графику, как все дети и 21-22 отбой, либо так и жить как вас сейчас?
Ну смотрите это просто перекроить все ритмы человека во первых поднимать в 7 (это жесть даже для меня) потом 6 часов она гуляет это 13 потом 2-3 спит это 16 часа потом 7-8 гуляет это в районе 24 она опять ляжет
То есть ещё и с дневного будить
Неврологи не советуют будить вообще так как процессы роста и восстановления идут а тут я буду будить дважды
Я никогда не будила
Она сама прекрасно переходила с 2 на 1 сон тоже вот с таким моментом позднего укладываемся просто переждали этот момент и все стало более или менее
Меня интересует опыт тех у кого так было как дальше развивались события если не лезть и не будить ее по два раза
Перешел может ребёнок на режим без сна нарастив время бодрствования ?
Вы попробуйте, через жесть для себя разбудить в 7 и укладывать с 13 до 15 на ДС. Пару дней, и увидите, что чисто физиологически ребёнок сам будет вечером ложиться раньше! Режим-это вещь ? А дневной сон считаю, что рано убирать ещё. Стоит переступить через себя и жить станет намного легче. Проверено мной на старшей и на младшей. С первой режима не было и ложились как попало и утром спали до 10… в садик одевала спящую красавицу и на себе её тащила. Сейчас с подъемом в школу ужасные проблемы и истерики. С младшей таких ошибок не повторяла, режим почти с рождения. И не поверите, ребёнок весел и бодр в 7 утра бежит чистить зубки.Вечером спит в 21-21.30 и у меня время остаётся на отдохнуть и личные дела
Моя старшая такая была
Могли до 00 и 1 гулять, тоже поздно просыпались в сад пошла по началу трудно потом привыкла
Я помню в саду для меня была жесть меня спящую одевали
Я сова и дочка тоже такая была с самого начала в ночь уходила в 23-24
У меня дочь 7 часов гуляет, что вы хотите от двухлетки) Раньше с дневного сна будите
У меня старшая такая же. С рождения воевали с этими снами, потом забили. В 3.5 года убрали дневной сон. Стала вставать в 11 и ложиться в 11. Щас в 11 ложится, встаёт в 9-10.
Один из немногих комментариев корову реально в тему, зачем пишут те у кого дети бодрствуют по 4-5 часов если это не наш случай не понимаю
Я же четко пишу им 6 часов первое вб, 7-8 второе и сон длинный у неё а я не имею привычки будить ибо организм сам знает сколько ему нужно для восстановления
Наверное у нас к этому идёт
Подъём в 7-8 утра. Первый сон с 13 до 14.30-15.00. В ночь в 21
Утром — подъём в 8. Сон с 12-15.
Вечном в 21-22 отбой. Садичный режим.
+ И у нас так
У вас первое время бодрствования очень короткое это не наш случай у нашей 6 первое после сна 7-8 часов
Она выносливая очень
И гуляем мы 3 часа утром 2 вечером и она не устаёт
Я недавно перестроила режим ребенку, было не легко...
Было: подъем в 9.30, дневной сон с 13.30 до 15.30, в ночь не раньше 23.00.
Сейчас бужу ее в 7.30-8.00, в обед спит с 12.00 до 14.30, в ночь в 21.00. Идеально стало
Ну смотрите у вас ребёнок меньше а теперь пересчитайте свой график если первое вб 6 часов а второе 7-8 часов плюс сон 2-3 часа, во сколько ляжет ребёнок ?
А зачем мне пересчитывать?))))
Ну чтобы понять что ребёнок у вас младше и менее выносливый ещё
Постарше будет и ваше укладывание сдвинется как у нас
В сад она не пойдёт надеюсь
До недавнего времени ложилась в 23-24 и все было ок
Ложиться почти в полночь для такой малышки — ок?
Да давно уже доказано что важно высыпать норму сна а не ложиться в конкретное время в 21 вечера, у каждого свой биоритм индивидуальный, кто-то сова, кто-то жаворонок
Видимо, доказано лично вами.
Не давайте спать до 9. Я понимаю что вам в кайф, но не портьте нервную систему ребенку таким поздним отбоем. Будите по будильнику в 7, спать с 13 до 15, и в 9.30 ребенок уже должен быть в постели. И не пишите что зимой не физиологично так рано вставать. Или делайте режим или не спрашивайте, чтоб не пришлось отмазки лепить
Я просто не пойму где написано что в 7 вставать полезно для здоровья? Вот не нашла такой информации Везде нормы общего сна и все
Мне тяжело в 7 вставать ребёнку тоже да и не за чем в такую рань
Так если не зачем тогда к чему пост ваш? Ребёнок взрослеет, вб удлинняется. Если хотите у ром спать до 9 утра- значит будете иметь то, что имеете. Если хотите ложиться спать хотя-бы в 11 — меняйте график сна. Либо утром вставать раньше, хотя-бы в 8-7:30, либо не давайте днем спать до 6 вечера. Это ж не нормально и тяжело, в такое время просыпаться. Она очень долго спит, 3-3,5 часа. Час полтора и подъем. Тогда и уснёт на ночь раньше
Про биологические часы почитайте, там все написано
Автор да странная также мне ответила и я не поняла к чему пост
Сегодня она проспала 2 часа дневного встала в 17 вечернее вб у неё 7-8 часов, многие советовали до 17 спать не позже, но она ляжет все равно в 24-1 с таким длинным вб, есть те кто пишет такие советы например при детях у которых вб 5 часов и они не подходят в нашем случае
Поднимать в 7 утра это вообще для меня перебор вот честно
Я спрашивала с целью узнать у кого была ситуация с таким длинным вб вторым и к чему она привела может ребёнок так наращивает вб с целью отказаться от дневного сна совсем ?
Так это нормально в разом возрасте такое вб, и не будет иначе, если не поменяйте утренний подъем. Конечно откажется скорее совсем от дневного сна такими темпами. Не легче ли вставать в пол 8 утра
Без дневного ей ещё тяжеловато
Она если в 8 встанет а осень и зимой это ей тяжело если только расталкивать то ляжет в 14 минимум вб 6 часов
Потом в 17 встанет и 7-8 часов отгуляет ляжет в 24-1
Общую сумму сна то считают и нормируют она ее высыпает но съехал вечер очень, удлинялось вечернее бодрствование, у неё всегда четко утром 6 часов считай не считай как по команде за пару минут засыпает
Для детей дошкольного возраста (3-7 лет) рекомендуется следующий режим дня: максимальная продолжительность непрерывного бодрствования – 5,5-6,0 часов, сон – 12,5 часов (2-2,5 часа дневной сон)
У нас так плюс минус вечер только съехал хз почему
Попробуйте по обычным биологическим часам спать и о боги увидите разницу. Но только не все родители это выдержат, так как в первую очередь это не удобно им.
Если честно я нигде не нашла информацию что в 7 подъем это залог здоровья, откуда эта информация ?
Это везде написано и воз также рекомендует
В 7 мне кажется осенью и зимой это не физиологично вставать в темень
Она не ляжет через 5 часов повторюсь а только через 6 а второе вб 7-8 будет хоть что делай
Ладно посмотрим может это период такой, может и у вас удлинится вечернее бодрствование со временем
А дни когда дочка днём не спит у вас бывают? У нашей 4-5 дней таких было за месяц это больше чем раньше
Сегодня встала как раз в 9, спит с 14.30 до 16.00. Больше не даю спать. Когда в садик ходит- вообще красота, все как по маслу.
И в выходные мы спим по такому же графику как и выше писала. Это уже привычка и отлично работает
Ну то есть без сна дней пока не было
У нашей тоже раньше не было а потом появились и она родится тогда в 21 вечера
А если она встала в 9 то ляжет у меня по новому ее графику к 1:30 вот такая петрушка
Так все поменялось
Хотя раньше ложилась спокойно к 24
Спать вот она в 15 легла и проспит до 18 и потом ещё 7 часов минимум отгуляет
Привычка резко у неё изменилась было то все четко
Я все таки ориентируюсь на то что ребёнок не робот и вставать в 7 ложиться в 19 условно не обязан ибо режим меняется то было 2 сна потом стал один все поменялось потом возможно она откажется от сна
Все эти переходы физиологичны и вмешиваться лишний раз мне кажется неправильно
Она сама совершала эти переходы и режим выравнивался
Если она сейчас напустила вечернее вб то это ее физиологическая особенность и отменить это я по сути не могу
Я конечно пытаюсь будить ее раньше но что от мне подсказывает организм сам знает как ему лучше и сам перестроится
Так было у неё всегда по моим наблюдениям
* нарастила
Почитала диалоги автора, прям похохотала)))
На все комментарии у неё отмазки почему нет. Почему раньше 9 не встать, что ребенок днём 3 часа спит и в ночь в час ложиться. Но странно!!! Почему в час??))))
А до этого у неё был пост почему муж не встаёт с малой, чтобы ей зубы почистить, потомучто автор хочет подольше поспать))))) куда дольше???!!! Уже в 9:20 встают)))
Бывают бессонные ночи у нас в период болезни например плохо спит и тот пост относился к таким случаям
Раньше ложилась до 24 в этом и странность вечернее время бодрствования возросло до 7-8 часов буквально 4 дня как
Мы поняли
Ок
Чем старше ребёнок, тем меньше сна, все логично
Раньше вставать, очевидно. В 7 вставать, а не в 9.
В 7 это очень рано для всей семьи
Ну серьезно что делать то? После завтрака мы идём гулять это в 11 часов уже тепло солнышко и гуляем 3 часа
А так встал и темень ждать до 11 прогулки и идти на часок? Потому что потом сон
Это неудобно никому осенью зимой
Ее вообще не поднять рано истерика
Даже в 8:30 не смогла толком разбудить встали в 9:20
Я знаю как в сад будят типо и спящих детей одевают это ж издевательство
Я понимаю что она стала ложиться очень поздно вечером нарастила второе вб до 7-8 часов потому что но думаю может это переходный период и она готовится спросить дневной сон
Поэтому спрашиваю может у кого такая история была
Вот чтобы "издевательства" не было и нужен режим. Подъём в 7.00-7.30. После завтрака можно занятия какие-то организовать. А как будет светло, на прогулку идти