Встаём в 9 по будильнику, иначе дочка может и до 10-11 спать, затем 6 часов бодрствует в 15 сон до 18, 18:30, ложится потом в 1:30 это ппц стала гулять второе бодрствование по 7 часов, раньше к 24 ложились, что в этим делать и к чему это не пойму, последний раз она ложилась так поздно когда сбрасывала 2ой сон
26 июня 2012 11:16
+Я думаю, что для каждой мамы важно, чтобы ее ребенок был здоров, весел и правильно развивался, поэтому как мама считаю, что правильная организация режима дня играет в этом не последнюю роль. Почему? На этот вопрос до сих пор идут дискуссии, куча телепередач, … Читать далее
13 октября 2013 20:00
Основные режимы (программы) Мультиварок: Режим Что готовить Описание Автоматические режимы (программы): Гречка Крупы требующие тщательной разварки: твердый рис, гречка, перловка и т.п. Режим предназначен для приготовления гарниров из любой крупы – гречки, … Читать далее
30 мая 2014 08:13
Мы встаём в 9 по будильнику, в 13 обед, в 14 дневной сон, до 16.30, и кстати, тоже по будильнику. В ночной сон уходит в 22.30. Дочь, конечно, младше, но такой режим у неё с рождения, только количество дневных снов менялось
Если она спит до 9- 10-11 какая у вас потребность в дневном сне? Он должен быть с 12 до 16.00 максимум, в этом интервале. Ей, очевидно, он не нужен, тогда в 9 вечера она уже будет уставшая в кровати засыпать. У меня дочь не спит днем, если встаёт позже 9. Но у нас распорядок жавороноков, встаём в 7-8, сон в 13.00, и отбой в 9-9.30.
Дневной сон слишком поздний, это же очевидно.
Заводите на 8 будильник, сон через 6 часов, второе ВБ 5 часов. Тогда в ночь не позже 22 получится уходить. Вы просто поздно встаёте.
Моя так же вставала, в итоге в 2,10 полностью ушла от дневного сна.
Тоже было первое вб 6 часов, а второе сначала 7, а потом 8-8,5 стало. И на дневной сон тоже стала сложно засыпать, уже не через 6 часов, а через 6,5-7. В итоге не стала мучить себя и ребёнка, вставала в вашем возрасте без будильника, я не будила, сколько проспит, столько проспит (зимой и до 10.30 могла). В ночь уходили через 12 часов после просыпания.
Так она под вечер просыпается, вам надо, чтобы она в 10 уснула потом? Сдвигайте все, подъем пусть в 7 будет, сон с 13, тогда и будет раньше в ночь ложиться
Мы в таком возрасте, или чуть раньше вставали по будильнику в 7-8 чтоб дневной сохранить и в ночь чтоб в нормальное время лечь. Вставайте раньше или не давайте спать по 3 часа, это много! Час полтора хороший сон, будите раньше и вставайте утром в 8
Вы не знаете что после 16:00 дневной сон только нарушает ночной? Не слышали о таком? А подъем в 10 это жесть, двигайте график на более нормальный
В вашем режиме полностью нарушены все биоритмы. Неудивительно, что ребенок уснуть не может. Утренний подъем делайте раньше, в 7 или в 8 край. На дневной сон не позже 13 и просыпаться не позже 15. В ночь около 21 укладываться.
Если бы мой встал в 9, я б его на сон даже не укладывала, поднимайте раньше
Зачем дневной сон, если она встаёт поздно. Мы иногда спим до 10 и потом в ночь в 22.
Поздно дневной сон. Мы в садик сейчас ходим, отрубилась вчера в 9.30
Дак у вас капец график неправильный! Дневной сон до 18 это не есть верно
Поздно спит днём, скорее всего из-за этого
Днём много спит, ну и утром поздно встаёт.