беременность

Всем привет❤

️
Как и обещала, хочу написать пост про всем беременяшкам такой известный тонус, как и от чего он появляется и как от него избавиться ?
✅ Тонус матки – это состояние, при котором мышцы матки возбуждены и сокращаются. ?? ♀️В норме на протяжении всей беременности матка должна находиться в расслабленном состоянии, это дает возможность благополучно выносить кроху.??
Тонус матки во время беременности может возникать по многим причинам: ?страх;
?нервные стрессы;
?перенапряжение;
?гормональные нарушения;
?переутомление и тд.
Вообщем говоря с этим симптомом сталкиваются все беременяшки на разных сроках беременности ?Ведь и работа до 7 месяца, и у кого-то есть маленькие детки — от этого никуда не деться ?? ♀️Я поделюсь с вами методами, которые помогают мне справляться — это естественно в первую очередь отдых, стараться правильно питаться, затем спазмолитики, которые вам должен назначить ваш врач, Магний В6, полноценный сон ??? а так же назначают курс капельниц — магнезия ?Обычно они идут курсом от 5 до 10 штук, но как по мне — так это отличное спасение от тонуса, ☝?но и много играться с капельницами тоже нельзя ?
Так что желаю вам здоровья ❤️??А вы делитесь своими советами ?