Если на ультразвуковом исследовании врач преподнес вам великолепную новость о том, что вы скоро станете мамой сразу нескольких малышей, знайте – вы попадаете в категорию беременных с повышенной степенью риска.
Связано это с тем, что двойная, а то и тройная нагрузка на матку повергает организм в шок, и вашей целью становится максимально облегчить течение такой беременности. Ведение родов при многоплодии требует большого внимания, четкой ориентации в акушерской ситуации и высокой квалификации, поэтому тщательно выбирайте специалиста, который будет наблюдать вас в течении будущих 9 месяцев.
У женщин, беременных больше чем одним ребенком, высок риск появления токсикоза (поскольку уровень гормонов в крови значительно выше, чем при обычной беременности) и дородового излития околоплодных вод, повышена вероятность варикозного расширения вен (из-за перегрузки сосудов), дефицита железа и хлопот с сердечной деятельностью – нагрузка на сердечную мышцу увеличивается почти в четыре раза. Также из-за большой нагрузки на организм будьте готовы отражать нападки ранней утомляемости, одышки, нарушения мочеиспускания и запоров.
В отличие от той женщины, которая беременна одним ребенком, вам придется чаще посещать лечащего врача – раз в две недели после 20 недель и каждую неделю после 30 недель – и проводить дополнительные ультразвуковые исследования, но зато в декретный отпуск вы также уйдете раньше, чем мамы, ожидающие одного кроху. Будущей маме нескольких малышей рекомендуется ограничить активный образ жизни и к концу второго триместра прекратить занятия активными видами спорта и половую жизнь. Вам необходим дополнительный отдых, поэтому старайтесь не менее 2-3 часов в день занимать горизонтальное положение или класть ноги на возвышение, чтобы снять напряжение и давление с шейки матки.
При многоплодой беременности очень важно контролировать потребление питательных веществ. Вам придется есть больше (для каждого малыша – свой набор калорий), но старайтесь не набирать излишний вес. Есть и своя специфика приема пищи, поскольку объем желудка у мамы близнецов серьезно уменьшается (на него давит неоднократно увеличившаяся в размерах матка), поэтому приемов пищи в день должно быть больше чем обычно, но с небольшими порциями еды.
По статистике близнецы рождаются раньше положенного срока, поэтому чтобы «удержать» малышей в мамином животе подольше, беременных несколькими малышами чаще кладут на сохранении и врачи нередко накладывают шов на маточный зев или одевают силиконовое кольцо на шейку матки. Не паникуйте, это стандартная процедура при многоплодной беременности. Если же роды все-таки начнутся несколько раньше положенных 40 недель волноваться тоже не стоит – о двойняшках и тройняшках заботится природа, которая награждает таких малышей повышенной способностью к адаптации по сравнению с детьми, рожденным в одиночестве. На сегодняшний день более 90% многоплодных беременностей протекает практически без осложнений и разрешаются счастливо, поэтому просто будьте бдительны в ожидании своих карапузов!
