Всд обострилась во время беременности (()

18 декабря 2016 21:13

У кого были панические атаки во время беременности? Чем их можно успокоить? Вчера понервничала и к вечеру началась отдышка, сегодня к вечеру еще круче все. Давно ее не было, около года была уверенна, что вылечила.

Мне вне беременности помогало только одно. Замедлить дыхание. Дышать глубоко и ровно и внутри себе говорить все хорошо все хорошо. Мне посогало. Плюс пустырник. Вообще всд хорошо поддается самовнушению… так ее можно облегчить…

18 декабря 2016 21:49

Ответить

Олесечка

Челябинск

↩ Леночка

Я ее казалось бы вылечила с помощью психолога и гомеопата, но с беременностью видимо реально все расцветает ) еще если понервничать… Возможности пойти к этим врачам пока нет

18 декабря 2016 22:08

Ответить

Леночка

Заволжье

↩ Олесечка

Попробуйте аутотренинг. Во время беременности нет такого у меня так один раз было… я полгода не спала. Довела себя и еле вылезла. В первую очередь нужно хорошо высыпаться. Не менее 8 часов… это самое важное. Второе не нервничать хотя бы сильно. И третье пить пустырник. Да да имеенно обычный пустырник. В таблеткахмего можно. Но ничем не усиленный в обычной дозировке. Я и сейчас пила его 2 недельным курсом. А про аутотренинги почитайте в инете. Я просто внушала себе что все хорошо переживать не из за чего. Сначала трудно. Потом помогает…

18 декабря 2016 22:18

Ответить

елена

Арзамас

↩ Леночка

А как вы справились с безсонницей, у меня уже сил нет, месяц не сплю, уже ни чего не хочется и не радует(((

20 декабря 2016 10:29

Ответить

Леночка

Заволжье

↩ елена

Я пила траву пустырника. Но пила по стакаеу на ночь. Сейчас такую дозу вам нельзя. Попробуйте ту же траву заваривать и пить как в инструкции написано… просто трава она лучше и быстрее действует чем таблетки

20 декабря 2016 13:36

Ответить

Maria Maria

Всд диагноз, который ставят до 16 лет) а пишут так, чтобы не огорчать пациентов такими терминами как неврастения, невроз) держите себя в руках, все будет хорошо)

18 декабря 2016 21:34

Ответить