Я в беременность рыбу не могла есть ВООБЩЕ, до сих пор у меня какая-то неприязнь на уровне запаха осталась к рыбе… А оказывается зря, рыбу есть нужно было!!
Ученые выяснили, что дети, матери которых во время беременности употребляли рыбу в большом количестве, будут защищены против астмы. Долгосрочное исследование свойств рыбы проводилось среди свыше 500 беременных женщин в Дании.
Самая сильная защитная ассоциация была выявлена между увеличенным потреблением рыбы и сокращением вероятности развития детской астмы. Недостаток рыбы в диете беременных женщин наоборот приводил к тому, что их дети в возрасте 16-19 лет имели серьёзную астму, требующую длительного лечения.
Ученые утверждают, что существует довольно сильное биохимическое доказательство того,, что жирная кислота омега-3 в составе рыбы положительно влияет на иммунную систему. Витамины и полезные вещества рыбы позволяют сокращать воспалительные процессы и бороться растущему организму с хроническими заболеваниями, даже когда ребёнок ещё находится в животе у мамы.
Так что пузики, налегайте на рыбку!!!
Спасибо большое за информацию!!!))
