Как правильно подмываться женщине?

Может я Тупая или что? Расскажите как правильно подмываются женщины. Все говорят что с переди назад, это понятно. Но как наглядно это выглядит? После опорожнения кишечника я подмываюсь всегда в душе. Сажусь в ванну на корточки, душ завожу за спину и гелем сначала мою попу, затем перевожу душ в перед и направляю на низ живота, и гелем мою половые органы. Правильно? Если направлять струю воды спереди на половые органы, а мыть при этом сзади, то я так не могу нормально помыть, вода не достаёт и во влагалище струя бьет. Как надо, не пойму?