Гимнастика для беременных

*Привет! Кто-то из вас покупал или скачивал диски с гимнастикой для беременных? Какой можете посоветовать?


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александра
я сама искала и нашла вот этот комплекс.
Скачать можно через торрент

Все движения нужно делать плавно. Очень потом расслабленное состояние, словно плавала.
Пожаловаться
МамаღЛёля
Я занимаюсь йогой по книге и диску А. Липеня. До беременности занималась и недавно возобновила занятия. Там есть специально для беременных. И для деток тоже есть.

Мне комплекс очень нравится.