Вокруг беременности давно уже ходит множество мифов. Всезнающие подруги, бдительные родственники и, конечно же, интернет не дают покоя мамочкам.
Один из мифов: можно ли пить кофе беременным женщинам?
В чашке кофе содержится: кофеин и кофеиноподобные вещества, елки и алколоиды, дубильные вещества, дисахара, фенольные соединения, липиды и минеральные элементы в небольших количествах.
А теперь о мифах:
?1. Кофе причина самопроивольного аборта
Исследование, проводимое с 2006 по 2010 год убедительно доказало, что прямой связи между кофе и самопроизвольным абортом нет.
?2. Кофе и гиперактивность
Кофе не является причиной гиперактивности детей после рождения. 11 лет проводились наблюдения, которые показали, что кофе не влияет на ниперактивность.
?3. Кофе и пороки развития
Кофеин не вызывает врожденных пороков развития и отставания в развитии плода.
?4. Не сужает сосуды и не вызывает гипоксию.
?5. Кофе не вымывает кальций из костей.
?6. Не является причиной пигментации малыша и мамы.
И немного правды:
☂1. Кофе мешает усвоению кальция и железа, а это может быть причиной симфизита и анемизации.
☂2. Содержащийся в кофе теофиллин усиливает перистальтику кишечника, вызывая не совсем запланированные походы в уборные.
☂3. Кофеин проникает через плаценту и вместе с сахарком может привести организм женщины и организм крохи в состояние перманентного возбуждения.
☂4. Содержащийся в кофе ксантин ускоряет выделения жидкости, что может привести к нарушению водного баланса и отекам.
☂5. И…кофе не запрещен беременным женщинам.
Рекомендуется разумное потребление кофеиносодержащих напитков: до 2-3 порций в день.
Сюда относят чай, кофе, горячий шоколад, какао, гранулированные и газированные напитки.
Заядлым любителям кофе можно заменить кофе мятными и травяными чаями, цикорием, шиповником, морсами, фруктовой водой и пр.
Опасно ли кофе для беременных?
Комментарии
Актуальные посты
Я пью, маленькую чашечку с утра. Не могу без этого проснуться
В первую беременность пила кофе, есть порок развития у малыша, во второй раз не пила и здоровый малыш.
По долгу службы, до беременности, я много пила кофе. Когда узнала, что беременна, просто уменьшила "литраж" кофе в сутки, а в последние 2 месяца вообще, радовала себя только декофеиновым?
Пила и при беременности и прокормлении по две чашки) сама мелю, сама варю, сама пью))
Я всю беременность пила по чашке в день… но только в кафе свежесмолотый и свежесваренный… растворимый вреден!
Всегда впадаю в ступор, когда встречаю вопрос беременной «а кофе можно???»… почему нет то?))
По поводу того, что кофе не вымывает кальций спорно.
Так же смотрела исследования, что в принципе любая жидкость, потребляемая в день в больших количествах(даже если это молоко), вымывает из организма кальций. =)
Кофе конечно столько никто пить не будет(по 2-3 литра в день), но в совокупности в другими жидкостями, выпитыми за день, я думаю участвовать в вымывании оно будет все таки =)
Моя врач, у которой на учёте стою, да и платная моя, говорят, что не вредно кофе, и что не сказывается на развитии плода)
Я пила кофе) не часто конечно