Сообщество закрыто

Месячные и спорт/массаж/обертывания!

Мы на Ив — так что мне все можно =) Это я сразу =)))


А вопрос вот в чем — можно ли при месячных заниматься спортом? То бишь: прыгать на скакалке, крутить обруч, делать массаж, скрабики, обертывания, пресс качать?


Мне моя массажистка говорила, что при месячных никакого массажа и физ. нагрузки! А врач, наоборот, говорила даже в роддоме заниматься с 1го же дня — а там же тоже выделения!


Месячные уже 2 недели идут… а тело  жаждет  занятий =))) И крема ждут  обертывания  =)

Месячные и спорт/массаж/обертывания!


Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
0291816
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светик Петрова
Светик Петрова
Станислав
21 год
Лилия
16 лет
Илья
15 лет
Вениамин
13 лет
Валентин
11 лет
Псков
ПРЕСС И ОБРУЧ ВСЕ ВАМ МОЖНО, ТОЛЬКО НИКОГДА МЕСЯЧНЫЕ, ХОТЯ Я РАНЬШЕ ЗАНИМАЛАСЬ СПОРТОМ И МЫ ДАЖЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ УЧАСТВОВАЛИ. СМОТРИТЕ ПО САМОЧУСТВИЮ. ЧЕМ РАНЬШЕ НАЧНЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ТЕМ БЫСТРЕЕ ПРИДЕТЕ В ФОРМУ. А ЧЕМ МОЖЕТ ГРОЗИТЬ ОБЕРТЫВАНИЯ ЕСЛИ ВЫ НЕ КОРМИТЕ ГРУДЬЮ, МНЕ КАЖЕТСЯ НЕЧЕМ.ТАК ЧТО ПРЕСТУПАЙТЕ И НЕ БОЙТЕСЬ, ЕСЛИ ТОЛЬКО ПОЧУСТВУЮТЕ УХУДШЕНИЕ ТОГДА СНИЗИТЕ НАГРУЗКУ.УДАЧИ!!!
Пожаловаться
MİNİK
MİNİK
обертывания ни в коем случае нельзя… а спорт умеренный наоборот нужен, он разжижает кровь, она быстрее выходит и живот меньше болит… аэробные нагрузки полезны, растяжка, но не бег… про масаж не знаю…
Пожаловаться
Fasoluwka
Fasoluwka
Екатеринбург
после КС полной грудью дышать невозможно какие там упражнение((((
Пожаловаться
MİNİK
MİNİK
хм… я после КС через 2 недели уже стала легкую гимнастику делать… а сейчас уже по 40 минут занимаюсь… и обертывания делаю и массажик… видимо все зависит от готовности организма и какой он был до беременности…
Пожаловаться
Fasoluwka
Fasoluwka
Екатеринбург
я имела ввиду первые 2-3дня, потом все легче и легче)
Пожаловаться
MİNİK
MİNİK
nu eto da.........



Пожаловаться
Наталья
Наталья
Ростов-на-Дону
если дискомфорта и недомоганий нет в связи с месячными, то можно:)
Пожаловаться
Рита
Рита
Уфа
в роддоме заниматься это чем это?
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
мы всей палатой качали пресс, делали велосипед, приседали, делали махи, наклоны!
Пожаловаться
Рита
Рита
Уфа
пресс жесть, все врачи разом говорят 2 месяц ни каких нагрузок, в любой книги это же написано.если швы у женщины то тоже делали что ли? нагрузку можно после 2 месяцев по состоянию, если вы на ГВ то молоко может пропасть от больших нагрузок
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
делали все: и после кс, и после швов, и без всего. и все грудью кормили! и все врачи в роддоме говорили делать — даже в тумбочке у каждой лежал комплекс упражнений!
Пожаловаться
MİNİK
MİNİK
вот вот… поддерживаю…
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Кристина
8 лет
Одинцово
ого!!! как со швами вы это все делали???
Пожаловаться
Рита
Рита
Уфа
я тоже в шоке
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
через боль =) у нас из 8 челевек в палате только 2 узи хороших — у остальных девчонок были сгустки. Им сказали делать как можно больше упражнений, чтобы ко второму узи все вышло — и второе было у всех хорошее!
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Кристина
8 лет
Одинцово
пипец...8 человек в палате!!!!!!) я в шоке)
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
у нас же ремонт =)))
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Кристина
8 лет
Одинцово
)) ну все равно… ужас конечно) а уже ремонт закончился?
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
неееее — это надолго =) хорошо бы за вторым уже в новое здание идти =))
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Кристина
8 лет
Одинцово
ты уже за вторым собралась?)))))))))
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
ну морально-то да =) А так годика через 3 планирую =)))
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Кристина
8 лет
Одинцово
мы тоже так планируем)
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
за девочкой теперь? ;)
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Кристина
8 лет
Одинцово
да! а вы?)))))
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
Нам Ксюша нужна =))) Уже Тёме сказали, что потом у него будет Ксюша =))))
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Кристина
8 лет
Одинцово
кстати мы тоже думали если будет девочка то Ксюшей назвать) но мне и другие имена нравятся а мужу нет...
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
у нас еще Катя раньше было, но щас уже только Ксюша осталась =)
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Кристина
8 лет
Одинцово
тебе больше никакие не нравятся?
Пожаловаться
Таня Коршикова
Таня Коршикова
Ксюша
7 лет
Псков
неа =) это все, на чем мы сошлись — ни мне, ни ему другие не нравятся =)