Девочки, недавно я просто сидела и пучила глаза в монитор, когда увидела свои фото на 9м месяце! Мы с мужем каждый месяц снимали живот, чтобы увидеть прогресс, но чтоб такое!!
Прям принципиально взяла и сфоткалась сейчас… обалдеть...
Вот это я на первом месяце:
Вот это где-то на седьмом:
Вот на девятом!!! АААА!!!
Девочки, нашла фотку с мобилы – сделала в роддоме. Второй или третий день после родов. А знаете почему сфоткала? потому что гордилась тем как он «ушел»)) то есть я тогда думала – ну надо же какой животик маленький стал 
А вот я сейчас:
Ну вобщем вот так 
Я выложила чтобы показать, какие изменения происходят в беременность!
А для тех кто спрашивал, что я делала… да ничего особенного я не делала:) почти..
Я до беременности всегда занималась зарядкой по утрам, здоровый образ жизни, умеренный спорт. Во время беременности – все 9 месяцев гимнастика для беременных, мазалась кремами. После беременности – никаких бандажей, но потихоньку делала зарядку (разминка, наклоны, только с 1го месяца чуть- пресс, даже не качала, а стоя есть упражнения мои). Ну вот и все. Особо наблюдательные заметят, что я стою все же втянув немного живот, естественно когда я сижу он не плоский, а на фотке видны «остатки» былого пресса:)))
Малыш родился 4090 и было многоводие.
Читайте далее: как выглядит живот после родов
Зарядка… ну я думаю что каждому человеку надо свою какую-то программу выбрать или стиль тренировки. Кому-то больше плавание или аквааэробика нравится, кому-то йога, кому-то танцы, кому-то тренажерный зал… Я с 12 лет занимаюсь, и у меня набор упражнений примерно один, но в связи с остеохондрозом и с тем что ребенок маленький, все несколько урезано до основных упражнений:)
Сначала разминка общая – шея, плечи, руки, туловище, ноги… Потом отдельно для живота, спины и бедер – это больше похоже на эротические танцы, чем на зарядку:))) Такие плавные движения телом, которые включают движения бедрами в том числе, много мышц при этом задействовано, это одни из самых сложных упраженний для меня, потею ох как:)
Потом ложусь на коврик, растяжку делаю, поднимание таза для ягодиц, отжимания для рук и груди, и пресс для живота. Все это занимает 20-30 минут, часто отвлекаюсь на ребенка, то подойдет титю возьмет, то поведет меня что-нибудь показать, то вместе со мной руками помашет:) С 6 месяцев и до 1 года и 3 месяцев он мне не давал делать зарядку, а сейчас более самостоятельный стал. Ну и конечно засчет того что у меня платформа скажем так уже подоготовленная, мне легче себя в форму привести, поэтому сильной нагрузки себе не делаю.
По-моему, Вы сами описываете все факторы потери фигуры, и даже знаете, что нужно делать:) То есть умеренность в питании, здоровый образ жизни и занятия спортом (я просто зарядку делаю 20-30 минут по утрам). Но то, что сейчас ребенку 3 месяца – ведь еще долгий период впереди, если кормите грудью, то постепенно много жира уйдет с молоком… А вообще «стоит не поесть – ивсе!».Никто ж не говорит о том, что есть на надо.Напротив, просто часто и понемногу. Может быть такой аппетит и неумеренность в количестве еды связано с эмоциями, стрессами, волнениями?...
У меня тоже животик полностю востановился, как будто я и не была беременная
И вес мой 50 при росте 163 кг.был, а стал 51 кг. и сама родила, а при беременности набрала 13 кг.
И диет не соблюдаю и спортом не занимаюсь
А старшая сестра очень поправилась после родов как мама моя
Вот сынуле годик, а я уже хочу еще одного карапуза, что б у них возраст был между друг-другом не велик
во всяком случае мне моя фигура больше нравится, она стала более женственной.
А может еще дело в отношении мужа – он на меня по-другому теперь смотрит, еще бережнее, но и страсти больше :)
И конечно никто так не сделает из нас ЖЕНЩИНУ, как ребенок… ощущение внутри и восприятие себя меняются.
да)))не у всех так получается
Удивительно, вроде все индивидуально, а вроде и похоже очень бывает :))
Малыш у меня набирает на ГВ просто рекордно, сейчас ему 2,5 мес, он весит 7500 и рост 66 см...
я удивлена:) кормлю не сильно много, как потребует, но ведь видимо ему это нужно? я ему доверяю:)
мама смеется – ну вот назвали Мишей в беременность, получайте медвежонка:))
Ярославу сейчас сколько месяцев?
2 недели после родов. Сори за стриптиз
Красотка
Да, действительно, животик впечатляет: и во время беременности и после) Скажи, пжл., а сколько весом родился твой малыш?
Малыш родился 4090.
вес набрала я 14 кг – была 46, стала 60, многоводие, малыш большой, вода, плацента, грудь… когда родила, стала 52, сейчас 47-48 примерно...
обрати внимание (если не смотрела) я еще фотку добавила- какой живот был в роддоме после родов сразу. :)
я всегда вешу одинаково, с 17 лет где то 45 вес так и не менялся)) сейчас мне 23… после родов теперь вот 48 :)