я худею

**Записалась я в фитнес клуб на месяц, занятия в день по 30 мин. Хочу животик убрать а то совсем что-то большой стал. При моём росте 150 см, я вешу 52 кг, да ещё и с животиком, надеюсь поможет.Через месяц расскажу про результаты.


Прошел месяц — в талии 2 см и всё!!! вес такой же, а еще подкожный жир немного уменьшился. На диете не сидела. Месяца на фитнес мало, однозначно, нужно хотябы 3, а лучше 6 мес. позаниматься.


Надежда
017576
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Daria
что за глупости 30 мин занятия???
в норм фитнесе это время на разминку, кардио, например.плюс час занятие.плюс после еще кардио не повредит
тогда толк будет
с диетой обязательно
Пожаловаться
Екатерина
Пресс, пресс, пресс....
Обруч, обруч, обруч...
После 18ти кефииииррр...
Пожаловаться
Надежда
надо бы конечно.......
Пожаловаться
Екатерина
все будет супербл!!!
Пожаловаться
МаксаМама
ды вес может не изменится  сразу. мышцы жеж тяжелеють
Пожаловаться
Надежда
да, на 200 гр. прибавились мышцы.
Пожаловаться
Natasha
Удачи!!!
Пожаловаться
Надежда
Спасибо!
Пожаловаться
Екатерина
ну насмешили девчонки. Надющ, да все у тебя получится, ты же этого не только хочешь, но и делаешь для этого что-то. По природе ты худенькая, так что с природой уж воевать точно не придется
Пожаловаться
Надежда
Спасибо, за поддержку, дорогая.
Пожаловаться
МаксаМама
ды нууу) видела я твой животик) он оргООООмен
Пожаловаться
Надежда
я при тебе его втягивала
Пожаловаться
ДонорОргазмов
я 160. вес 52. худею тоже. корова блин я.
Пожаловаться
Надежда
удачи
Пожаловаться
ДонорОргазмов
И вам )))))
Пожаловаться
Надежда
спасибо
Пожаловаться
Мама Кошка