Заранее извиняюсь за интимные подробности. Но что делать.
Прошёл год после родов. И я снова наконец то пошла в тренажёрный зал восстанавливать мышцы, которые пропали.
Есть такое тренажёр, опираешься на него руками на локтях и поднимаешь ноги, я согнутые. Это хорошо качает пресс. Оно не простое, но я и постепенно начинаю.
В процессе тренировки на 10 подъёме ног, когда становится сложнее, я начала чувствовать во влагалище щекотание, в начале даже засмеялась, щикотно. Но вчера так качала пресс и щекотание перешло в то, что я чуть не описалась. Т.е мочевой пузырь реагировал..
Может после родов все опустилось там так? Может у кого то было?
Мой гинеколог говорила мне что теперь у меня все более открыто там чем раньше, мышцы влагалища надо типо качать.
