Те, кто набирал около 20 кг, как быстро восстанавливали форму после родов?

Девочки, через какое время после родов пришли в форму. У меня рост 168 см, вес до этого колебался между 61-63 кг.


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Gzhelka
набрала 22 кг, шла рожать 104 кг, сейчас уже 81,5? никак ее ожидала, что так быстро уйдёт, рост 172
Пожаловаться
Инна
Gzhelka 
Я шла рожать 98, сейчас 88, медленно вес уходит, стараюсь правильно питаться.А спорт у меня один

А вы как худеете?

Пожаловаться
Gzhelka
Инна 
Ну первый месяц была на жестком ограничении в еде, всё только вареное и на пару. Без соли. ПП в общем. Сейчас просто менше ем жареного, жирного.Вечером обязательно белок. Много воды пью, около 2л. Из физ нагрузок, только прогулки
Пожаловаться
Инна
Gzhelka 
Кик и я, тоже не ем жареное, из сладкого только карамельки и диет батончики фитнес
Пожаловаться
Наталья
Инна 
Как у тебя дела с диетой? Есть минус? Держишься?
Пожаловаться
Инна
Наталья 
Держусь, но просто на пп.Диета убрала 3 кг только, по кг в день.Но если постоянно на ней, сорвешься голодать. Ем из сладкого батончики фитнес.Не ем хлеб/сахар.Когда хочу наесться думаю.что все труды на смарку.
Пожаловаться
Наталья
Инна 
Молодеця вот хочу еще 3кг скинуть, в идеале 5… пока за месяц 1кг ушел...3кг это уже маленькая победа! Я всегда в каких то начинаниях себе говорю: если я сорвусь-легче ведь не станет! Так что давай вперед и только вперед
Пожаловаться
Инна
Наталья 
Ой, точно! Я понимаю что без спорта особо не похудеешь, но хоть еще на раскабанеть!

Беговую дорожку хочу купить, но живем только на зп мужа, и мы с малышом, и кредит итд, итп.А пособие начну в июле получать, так одни памперсы и смесь только чего стоят.

Пожаловаться
Elenita
Инна 

тогда присмотритесь к портативному степперу, маленькому такому. он дешево стоит

Пожаловаться
Наталья
Инна 
Я думала про беговую раньше, но: 1.она реально занимает много места; 2.в квартире бегать на беговой это ооооочень шумно (в зале обычно музыка и тренажеры звегят)-у моей знакомой есть-все соседи будут слышать когда и сколько ты бегала..3. Хорошие стоят очень дорого…
Пожаловаться
Инна
Наталья 
Да места конечно мало, но есть складные, а то что соседи, так днем пусть слушают, а малыш днем у меня мало спит, ночью высыпается.
Пожаловаться
Инна
Elenita 
сейчас посмотрю в инете
Пожаловаться
Анна Сёмкина

полгода

Пожаловаться
Даша
1,5 года
Пожаловаться
Счастьевнутри

Набрала 23 кг, в роддоме оставила 10, через 3 месяца пришла в форму, ГВ наверное помогло. В идеале еще 2 кг нужно сбросить.

Пожаловаться
Elenita
Счастьевнутри 
Счастьевнутри, быстро!!!
Пожаловаться
Счастьевнутри
Elenita, Тут все очень индивидуально, главное не расслабляться!)
Пожаловаться

через 3 мес уже 47 кг была, а после родов была 59, ужс

Пожаловаться
а до родов 46
Пожаловаться
Рыбка Фантастическая
такой же рост, пока кормила грудью не могла сбросить вес, в год закончила ГВ и через три месяца пришла в форму. До Б весила 50-52 кг.
Пожаловаться
Elenita
Рыбка Фантастическая 
Рыбка Фантастическая, ого, а говорят ГВ помогает в сбросе веса!
Пожаловаться
Рыбка Фантастическая
Elenita, да на самом деле — кому как. От гормонального фона зависит
Пожаловаться
Алёна Алиева
Набрала 19кг. Через 5 мес.осталось1.5 кг
Пожаловаться
Elenita
Алёна Алиева 
Алёна Алиева, что-то делали специально?
Пожаловаться
Алёна Алиева
Elenita, Ничего. Сладкого не ела, т.к. мы на ГВ. Только печенье, творож.запеканка. никаких пирожных и конфет((
Пожаловаться
СережкинаЯ
Алёна Алиева 
Алёна Алиева, На гв нельзя сладкое?
Пожаловаться
Алёна Алиева
СережкинаЯ, Я имела виду конфеты, первые месяца 2 булочки, пирожные. Я этого не ела.
Пожаловаться
Екатерина
Через 2 месяца полностью добеременный вес вернулся, только нужно в зал походить подтянуться чуток
Пожаловаться
Вероника

набрала 14.5 кг их оставила в роддоме но у меня до б лишний вес 76 кг рост 178

Пожаловаться
Олеся
с первой год, со второй все еще 6 кг лишних болтается
Пожаловаться
Elenita
Олеся 
Олеся, А спортом занимались?
Пожаловаться
Олеся
Elenita, главный спорт у меня — дети) честно? вообще времени нет. стараюсь не налегать на сладкое.