До беременности лежала. Низ живота хорошо убирает и бока. Но у меня ещё упражнения на пресс и бока были + обруч. Так один валик вряд ли даст результат.
Слышала, даже отзывы хорошие читала! До беременности пробовала 3-4 раза и забросила) Изменений не было, но осанка как будто ровнее стала! Надо наверно месяцами делать, чтоб эффект был!)
С февраля когда села на диету 3 месяца лежала. Правда иногда пропускала. И сейчас месяц назад начала лежать. Но при этом все равно нужно придерживаться диеты, думаю так просто он не уйдет.
До беременности лежала. Низ живота хорошо убирает и бока. Но у меня ещё упражнения на пресс и бока были + обруч. Так один валик вряд ли даст результат.
Обруч тоже начала крутить)долго его крутить чтобы был виден результат?)
Смотря какой обруч. Комплексом все мне за 2 недели плоский живот сделало. А по отдельности никогда не делала, да и обруч по 2 часа могла крутить)
У подруги обруч взяла с шишками.он еще показыаает сколько калорий сбросилось)
У меня такой же был. Но железный с песком намного лучше:)
Слышала, даже отзывы хорошие читала! До беременности пробовала 3-4 раза и забросила) Изменений не было, но осанка как будто ровнее стала! Надо наверно месяцами делать, чтоб эффект был!)
Говорят если осанка прямая, то и животу легче сходить)
Я лежу на нем периодами, особо изменений не ощущаю ((
А когда начали лежать?
С февраля когда села на диету 3 месяца лежала. Правда иногда пропускала. И сейчас месяц назад начала лежать. Но при этом все равно нужно придерживаться диеты, думаю так просто он не уйдет.
вот тут про это все сказано)