Жир с живота только питанием, мышцы- упражнения вакуум- лучше всего подтягивает живот

Да прошло пол года,, ц меня кесарево было боюсь загружаться рост 1,60

Такой живот только со спортом уйдёт, диета без него толку не даст)

Точки, запятые, где они… А если серьезно, то как давно вы родили? Можно ли качать пресс уже? Еще можно поделать обертывания, увлажнять кожу кремами, диету соблюдать. Но диета- это стиль питания, а не голодовка. Уберите из рациона белый хлеб, макароны, всю выпечку, шоколад и вообще сладости. Это будет уже прекрасный шаг к стройности. А еще хорошее упражнение «ножницы». Заведите себе привычку каждое утро начинать с этого упражнения.

Да будет плоский живот!

а после родов — это через сколько после них?

После гв уйдет живот, пока кормите — его сложно убрать

та же фигня