как сбросить лишнее после родов? я кормлю грудью. рожала сама. а вес самостоятельно уходить не хочет. сбросила сразу 10 кг и все. а теперь чую набирать стала понемногу.
а что делали вы с весом после родов!?
Комментарии
Актуальные посты
как сбросить лишнее после родов? я кормлю грудью. рожала сама. а вес самостоятельно уходить не хочет. сбросила сразу 10 кг и все. а теперь чую набирать стала понемногу.
Ничего не делала. Сам ушел сразу все 10кг которые набрала за беременность до своего веса. Потом пока кормила еще 3-4кг ушли сами по себе. Кормить перестала и пару кг обратно вернулись, вот теперь тяжело борюсь с ними((
за 2 месяца на диете для кормящих (
) все скинула, вес стал меньше чем до Б))))) потом в процессе кормления за год еще 4 кг ушло, а потом стала заниматься с Джиллиан + система -60 и вешу почти на 10 кг меньше чем до б)))))
В вашем случае ПП и потом спорт подключать
мы на ИВ, вес дородовой вернулся через 2 мес., но я до родов была не маленькая, вот чичас на Дюкане и почти красотка!) пока кормишь не думай о весе, попозже приведешь себя в порядок!