А сна то и так нету:-(
Режим у меня сейчас-вечером малышка засыпает в 22 часа.Укладываю сына.Пошла в ванну и в 23 часа она просыпается.Засыпает в час в пол второго.Животик болит.Молодец хоть не орёт, просто тужится и пукает.И все!!! Свете спать не охото до 3х ночи.В 3 по кормлю и засыпаю, а в 6.30 просыпаться сына в садик собирать, отводит то папа.Собрала в 7 покорила и спать бы, да фиг.Совсем не хочется.Пойду чай попью и лежу без сна.вырубает часов в пол десятого.И до часу, благо дочь не против.Вот как так? Получается и делать ничего не сделано и пол дня пропала.
Причём усталость то есть, а сна нет.Напряжение что ли????
Перенапряжение у тебя нервное...
перестроится режим. пока ты просто устаешь
перенапряжение у тебя.Пробу расслабляться.Мне помогало представить, что я лежу на морском берегу.Сразу расслабляешься и засыпаешь.
как вариант!
у меня при сильной усталости тоже сна нет.
Я встаю раньше мужа, в 6 с чем-то (по-разному), в 9 сынок спит. Так вот если я усну с ним, то потом до вечера я никакая, поэтому я, как бы ни хотела спать, не сплю утром, и норм днем. Вечером рубит, но это понятное дело, да и вечером муж уже дома)
Во время кормления усну все равно на 5 минут
наверное немного усталось так и нервы, я когда нервничаю потом уснуть не могу, утром попробуй не спать. А что так рано в 6,30 встате в садик? я свою в 8 только бужу
Хороший сон такой, до часу)
согласна с первыми комментами — тебе нужно самой перестроиться. у тебя на самом деле напряжение. так не далеко до нервного срыва
:-( вот вот