Бодихлекс девочки ваши отзовы - Послеродовое восстановление

Я только учусь еще может еще не совсем получается я не знаю

как вы думаете правда или нет становятся меньше обьемы .

и еще можно или нет бодифлекс и джилиан делать или что то одно надо

не судите строго фото мое

Комментарии

Семипалатинск

Живот помогает убрать. Сестра занималась и бросила. Я несколько раз пробовала делать упражнение приблизительно так и выглядит. Чувство что живот со спиной целуются)))))))

14 марта 2015 23:40

Ответить

Racetothesky

Тверь

Бодифлекс хорошая штука. Лично по-моему, дело не в типе упражнение, а в их регулярности…

14 марта 2015 22:30

Ответить

♥Алёна♥ ஐКиреуஐ

Семипалатинск

Буду пробывать может поможет

15 марта 2015 06:25

Ответить

Лёля

Реутов

Главное правило делать натощак утром! Он разгоняет кислород по телу и ускоряет обмен веществ, если все правильно делать результат будет. Диету или правильное питание и физ нагрузки обязательно добавить, можно уже после завтрака

14 марта 2015 22:01

Ответить

♥Алёна♥ ஐКиреуஐ

Семипалатинск

ДЕЛАЮ УТРОМ КАК ВСТАНУ ОТ 1 ДО 20 ПОКА СЧИТАЮ 5 РАЗ ТАК ПОТОМ НАЧИНАЕТСЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА НАДЕЮСЬ УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ БУДУ ДЕЛАТЬ ПО БОЛЬШЕ

14 марта 2015 22:09

Ответить

Лёля

Реутов

Побольше не надо 8-10 секунд. Рекомендую считать 20,21,22 и так до 28-30. Так точно проходит секунда. Там суть что весь воздух выходит и больше держать врядли выйдет. Посмотрите видео уроки, побольше! При правильном подходе процесс пойдет.

14 марта 2015 22:13

Ответить