мои 3 шага к идеальной фигуре после родов

Приветик всем! Вчера я совершила еще один шаг к возвращению к своей добеременной форме -пошла на фитнес!!!) Начну с начала — беременность была сложная, почти все 9 месяцев пролежала то на сохранениях, то дома в декрете, поэтому движения 0. Роды прошли более-менее легко ЕР, 9,5 часов, 2 небольших внутренних разрыва. Я по натуре очень деятельный, общительный и веселый человек, но сложная беременность и постоянные угрозы сделали меня пассивным и замкнутым человеком. И вот после родов я решила, что пора расправить крылья и вернуть себя прежнюю во всех смыслах))) Мой рост 1,57 м, вес до беременности 52 кг, за беременность я набрала 12 кг, 5 — оставила в роддоме. И вот вернулась я домой с 7 лишними кг. Начала я похудение с диеты, а точнее с питания на ГВ. У меня в рационе гречка, курица отварная и тушеная, тушеные овощи с телятиной, творог, кефир, печеная картошка, яблоки, галетное печенье, чай. Вот честно, не понимаю, как можно быть на ГВ с соответствующим ограничением в еде и при этом не худеть! Правильное питание — это мой первый шаг. Дальше т.к пока активно заниматься физ упражнениями нельзя, я подключила пешие прогулки с коляской 1,5-2 часа быстрым шагом под горку и легкую зарядку 15-20 мин каждый день. И вот вчера спустя почти 2 месяца после родов я первый раз пошла на групповые занятия по фитнесу!!! Это было круто!!! Скажу честно, я пока побоялась делать упражнения на пресс, но думаю, с 2 месяцев после родов начну. Послеродовые выделения у меня закончились через месяц после родов, поэтому я решила пойти заниматься. Думаю заниматься фитнесом буду 3 раза в неделю по 1,5 часа + пешие прогулки с коляской. Итог — за 1,5 месяца из 7 лишних кг остался 1 кг, но думаю, к 2 месяцам после родов вернусь к своему добеременному весу. А еще есть огромное желание весить 49 кг и быть совсем стройняшкой))) Я думаю у меня все получится!!! Вот такие у меня пока промежуточные результаты!)))